CONTENTS
ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งมือใหม่ วิ่งเป็นประจำ หรือนักวิ่งมืออาชีพ ! วันนี้เจแปนคุรุมีเส้นทางรันนิ่งรอบโตเกียวมาแนะนำให้ทุกคนได้มองโตเกียวในมุมใหม่ที่หาไม่ได้จากการเดินทางโดยรถยนต์และรถไฟ ที่นี่ที่เดียวเท่านั้น
รันนิ่ง อิน โตเกียว
หากมาเที่ยวโตเกียว หรืออาศัยในเมืองหลวงแห่งนี้เป็นเวลานาน หลายคนคงสังเกตุได้ว่าในหนึ่งวันใช้เวลาในเดินเยอะมากเมื่อเทียบกับอยู่ที่ไทย หากใครอยู่นานๆคงคุ้นชินกับสเตปการเดินของคนโตเกียว รู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นคนเดินเร็วไปแล้ว นอกจากการเดินในชีวิตประจำนวันปกติแล้วบางคนก็เลือกที่จะออกกำลังกายด้วยการวิ่งจ๊อกกิ้ง ที่โตเกียวนี่เองหากลองวิ่งจ๊อกกิ้งคุณอาจจะได้เห็นโตเกียวในอีกมุมทีไม่เคยเห็นมาก่อน ทุกย่านในโตเกียวก็มีเอกลักษณ์และบรรยากาศแตกต่างกัน สามารถดื่มด่ำกับบรรยากาศท้องถิ่นได้เต็มที่ไม่ว่าจะเป็นช่วงเช้า หรือ ช่วงค่ำ
เตรียมพร้อมก่อนออกสตาร์ท
ก่อนออกวิ่งควรเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นหลักๆ อย่างเช่น รองเท้าวิ่ง ที่ญี่ปุ่นเองก็มีหลากหลายรุ่น หลากหลายแบรนด์วางจำหน่ายที่ห้าง Lumine หรือว่าจะเลือกชุดกีฬาแบรนด์ญี่ปุ่นอย่าง Pandani และยังมีเสื้อแจ็คเก็ตตัวบางใส่ทับด้านนอกที่มีลายจากอนิเมชั่นมังงะชื่อดังอย่าง Jujutsu Kaisen จากแบรนด์ Aniga-ter
ปกติแล้วในญี่ปุ่นนักวิ่งส่วนใหญ่จะพกกระติกน้ำ อย่างชิ้นนี้มีลายน่ารักๆจากแบรนด์ Mark's หรือจะเป็นผ้าห่อขวดน้ำที่สามารถซื้อเครื่องดื่มเย็นจากร้านสะดวกซื้อมาใส่ได้ระหว่างทาง และที่ขาดไมได้เลยคือ ผ้าสำหรับซับเหงื่อสุดนุ่ม และ แห้งเร็วจากแบรนด์ Uchino ผู้เชี่ยวชาญด้านผ้าขนหนูชั้นนำ และหากใครยังต้องการซื้อนาฬิกาเพื่อให้จับเวลาหรือมีฟังชั่นพิเศษต่างๆรองรับการออกกำลังกายแล้วละก็แนะนำแบรนด์ Garmin นอกจากนี้ยังมีหลากหลายแบรนด์ให้เลือกซื้อได้ที่ห้าง Parco
หากเตรียมตัวพร้อมแล้วละก็ออกตะลุยท้องถนนโตเกียวกันเลย !
สำหรับมือใหม่ เริ่มต้นรูทวิ่งริมแม่น้ำสุมิดะ
ว่ากันว่าที่โตเกียวมีแม่น้ำมากกว่า 107 สายทั่วเมือง แต่จะมีบางแห่งเท่านั้นที่มีทางเดินลาดยางเล็กๆริมแม่น้ำไว้สำหรับให้ผู้คนมาเดินเล่นหรือวิ่งออกกำลังกายกัน หากถามว่าที่ไหนเหมาะที่สุดทางเราแนะนำว่าให้หาแม่น้ำที่ใกล้บ้านของคุณที่เพียบพร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกระหว่างทางออกกำลังกาย อย่างมีห้องน้ำ หรือร้านสะดวกซื้อใกล้ๆ
ส่วนแม่น้ำที่เป็นที่นิยมของชาวโตเกียวเลยคือ แม่น้ำทามะ (Tama River) ที่มีปรากฏในงานวาดของโฮคุไซ ศิลปินยุคเอโดะเจ้าของภาพเขียนคลื่นยักษ์นอกฝั่งคานางาวะ และหากคุณอาศัยอยู่โซนฝั่งตะวันออกของโตเกียวแนะนำ แม่น้ำอารากาวะ (Arakawa River) และ แม่น้ำสุมิดะ (Sumida River) ก็ถือเป็นทางเลือกที่ดีทีเดียว แม่น้ำอารากาวะ (Arakawa River) และ แม่น้ำสุมิดะ (Sumida River) มีทางเดินที่สวยงามทอดยาวกว่า 10 กม. หรือประมาณ 6 ไมล์ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเลือกวิ่งได้ในระยะทางสั้นหรือระยะยาวได้ตามต้องการ และ ระหว่างทางยังมีสถานที่ขึ้นชื่ออย่างย่านอาซากุสะที่เป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยว ไม่ว่าจะเป็นวัดเซนโซจิ หรือสามารถมองเห็นวิวโตเกียวสกายทรีได้จากทางเดินริมน้ำ ถือเป็นจุดแวะพักและถ่ายรูปคู่กับโตเกียวสกายทรีได้ในการวิ่งช่วงเย็นๆ
เส้นทางการวิ่ง 5 กม. ที่สามารถชมสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญๆในย่านอาซากุสะ :
ออกจากสถานี อาซากุสะ เริ่มต้นกันที่ โคมแดงหน้าวัดเซนโซจิ (Kaminarimon) → เข้าไปสักการะไหว้ศาลเจ้าด้านในวัด → เดินออกมาพักผ่อนที่สวนริมแม่น้ำสุมิดะ เริ่มวิ่ง → วิ่งข้ามสะพานซากุระบาชิ (Sakurabashi) → ผ่านอาคารที่มีเปล่วไฟสีทองของบริษัทเบียร์อาซาฮิ วิ่งเป็นทางยาว → ข้ามสะพานคุรามาเอะ (Kuramae bridge) เพื่อกลับมายังหน้าสถานี อาซากุสะ
สำหรับผู้ที่วิ่งเป็นประจำทุกวัน รูทวิ่งบริเวณพระราชวังกลางเมือง
พระราชวังของราชวงศ์ญี่ปุ่นตั้งอยู่บริเวณใจกลางกรุงโตเกียว มีส่วนบริเวณที่บุคคลทั่วไปสามารถชื่นชมบรรยากาศและมองเห็นทัศนียภาพอันสวยงาม ได้ และ ยังมีสถานที่วิ่งรอบๆคูน้ำมีเนินเขาสีเขียว ผ่านสวนที่มีทั้งต้นซากุระอยู่หน้าบริเวณกำแพงงปราสาทเก่าแก่และโครงสร้างแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม ระยะทางการวิ่งโดยรวมประมาณ 5 กม. เท่านั้น ถือเป็นระยะทางไม่มากไม่น้อย บริเวณนี้ถือเป็นอีกจุดที่นักวิ่งชาวโตเกียวทั้งหลายอยากจะมาลองวิ่งซักครั้งในชีวิต
เส้นทางการวิ่ง 5 กม. บริเวณพระราชวัง :
ออกจากสถานี ซากุระดะมง (Sakuradamon Station) เพื่อเริ่มวนที่ประตูซากุระดะมง → วิ่งตามทางเท้า ทวนเข็มนาฬิกาไปยังย่านโอเทมาจิ → วิ่งรอบทิศเหนือของบริเวณพระราชวัง → เลี้ยวไปตามทางที่มีต้นซากุระในสวนชิโดริกาฟุชิ (Chidorigafuchi) → ย้อนกลับผ่านประตูฮันโซม่อน (Hanzomon) เพื่อกลับไปยังสถานีซากุระดะมง (Sakuradamon Station)
สำหรับนักวิ่งสายมาราธอน วิ่งรอบโตเกียวผ่านย่านสำคัญ
โตเกียวมาราธอน หนึ่งในงานวิ่งมาราธอน 1 ใน 6 ที่ใหญ่ที่สุดของโลก และมีนักวิ่งจากหลากหลายประเทศเข้าร่วมทุกปีถึงกับต้องจับฉลากซื้อตั๋วกันเลยทีเดียว โตเกียวมาราธอนปี 2021 และ 2022 ถูกยกเลิกไปเพราะการระบาดของโลกโควิด-19 แต่ถ้านอกเทศกาลอยากลองวิ่งแบบโตเกียวมาราธอนแล้วละก็แนะนำรูทตามนี้เลย
เริ่มวิ่งจากย่านชินจูกุ (ตรงหน้าอาคารที่ว่าการมหานครโตเกียว) → อิดาบาชิ → อากิฮาบาระ → อุเอโนะ → นิฮงบาชิ → อาซากุสะ → มอนเซ็นนาคาโช → คุรามาเอะ → กินซ่า → ชิบะโกะเอ็น (โตเกียวทาวเวอร์) → จบลงที่สถานีโตเกียว/พระราชวังหลวงโตเกียว
ระหว่างทางมีจุดแวะพักระหว่างทางแวะพักรับประทานอาหารกลางวันหรือพักดื่มกาแฟมากมาย ! รายละเอียดและแผนที่ของเส้นทาง 42 กม. (26.2 ไมล์) สามารถดูได้ที่เว็บไซต์ทางการของโตเกียวมาราธอน
รูทวิ่งพิเศษ บริเวณโตเกียวเบย์ โอไดบะ
วิ่งข้ามผ่านอ่าวโตเกียวเบย์
หากคุณกำลังมองหาเส้นทางวิ่งใหม่ๆ วิวดีๆ แนะนำรูทโตเกียวเบย์ โอไดบะ ! ที่คุณสามารถวิ่งริมอ่าวโตเกียว แล้ววิ่งข้ามสะพานสายรุ้งอันโด่งดัง (Rainbow Bridge) ที่หากมองลงมาจากสะพานแล้วจะพบกับวิวทิวทัศน์เมืองโอไดบะ ทั้งยังมีสถานที่น่าสนใจอย่างสวน ฮามาริคิว กาเด้นท์ (Hamarikyu Gardens) หุ่นกันดัมขนาดใหญ่สุดขึ้นชื่อของโอไดบะ ทั้งหมดมีระยะทางประมาณ 5 กม.
เส้นทางการวิ่ง :
สวนฮามาริคิว → สะพานสายรุ้ง → สวนริมทะเลโอไดบะ (ผ่านกันดั้ม และ เทพีเสรีภาพโอไดบะ) หรือ
เริ่มที่ โอไดบะ ซีไซด์ ปาร์ค → สะพานสายรุ้ง → สวนฮามาริคิว
หรือกลับมายังสนามกีฬา !
หากใครไม่ถนัดวิ่งในเมืองก็ไม่มีปัญหา ที่นี่มีสนามกีฬาอยู่ทั่วเมือง เช่นที่ Fukushi Enterprise Sumida Field ราคาค่าเข้าเพียงแค่ 200 เยนเท่านั้น
เป็นยังไงกันบ้างคะ กับการแนะนำทริปวิ่งและเส้นทางการวิ่งต่างๆที่เหมาะกับนักวิ่งทุกรูปแบบตั้งแต่มือใหม่ไปจนถึงนักวิ่งมาราธอนอาชีพ ! มีตั้งแต่รูทชมวิวริมแม่น้ำ รูทวิ่งกลางเมืองบริเวณพระราชวัง รูทวิ่งริมอ่าวโอไดบะ ไปจนถึงวิ่งจริงจังข้ามฝั่งเมืองกันเลยทีเดียว มาค้นหาสเน่ห์ของโตเกียวในมุมใหม่ๆผ่านการวิ่งออกกำลังกายด้วยสองเท้าของคุณกัน
Details
NAME:Tokyo (東京)
PROFILE
Looking for the latest trends and products coming out of Japan?<br>We've got you covered!<br> <a href=https://www.worldshopping.global/target=_blank><u>Homepage</u></a> | <a href=https://www.facebook.com/worldshoppingjp/target=_blank><u>Facebook</u></a> | <a href=https://twitter.com/worldshoppingjptarget=_blank><u>Twitter</u></a> | <a href=https://www.instagram.com/worldshopping_global/target=_blank><u>Instagram</u></a>
COMMENT
FEATURED MEDIA
VIEW MORE・Accommodations for Odaiba Sightseers: Mitsui Garden Hotel Toyosu PREMIER ・住宿推薦 三井花園飯店 豐洲普米爾 ・오다이바 관광 맞춤 숙소: 미츠이 가든 호텔 토요스 프리미어 ・ค้างคืนที่ Mitsui Garden Hotel Toyosu Premier โรงแรมสำหรับผู้มาเยือน Odaiba #japankuru #odaiba #tokyo #tokyotrip #japantrip #japantravel #mitsuigardenhotel #mitsuigardenhoteltoyosupremier #tokyohotel #odaibahotel #toyosu #tokyoview #tokyobay #rainbowbridge #미츠이가든호텔토요스프리미어 #오다이바 #오다이바맛집 #오다이바건담 #오다이바해변공원 #오다이바야경 #오다이바온천
Nagano Prefecture is famous for delicious soba noodles, and in the city of Ueda, you can learn from the experts! Local aunties run this cooking class, teaching you everything you need to know to make your own delicious plate of soba noodles entirely from scratch. #japankuru #soba #sobanoodles #japanesefood #travelexperience #japan #japantrip #ueda #nagano #japaneseculture #japanexperience #daytrip #daytour #cookingclass #japanesecookingclass #上田市 #そば作り #소바체험 #우에다시 #나가노여행 #일본소바
Kuramae Shrine is known for its early-blooming cherry blossoms and its gorgeous golden mimosa blooms, making it a great sakura spot for travelers arriving in Tokyo a little early for the main cherry blossom season. It’s also tucked away in a neighborhood packed with trendy cafes and coffee shops. Kuramae is a lovely place to spend the day. 🌸☕️ ・ #japankuru #kuramaeshrine #kuramae #tokyo #tokyotrip #cherryblossom #cherryblossoms #mimosa #tokyocherry #花見 #蔵前神社 #ミモザ #桜 #東京 #Japan #日本 #일본 #Japon #ญี่ปุ่น #Japão #Japón #япония #japantravel #日本旅行 #日本旅遊 #일본여행 #japan_of_insta #japantrip #traveljapan
Local Japanese Favorites at the Okinawa Don Quijote ② Ohta’s Isan, the digestive aid of the Japanese people ・ ・ 2024唐吉訶德不可不知的好物推薦② 日本國民消化小幫手:太田胃散 ・ ・ 오키나와 돈키호테 숨은 꿀템2. 일본 국민 소화제! 오타이산 #japankuru #okinawa #donki #沖縄 #오키나와 #오키나와여행 #오키나와돈키호테 #일본쇼핑리스트 #오타이산 #일본소화제 #太田胃酸 #ohtasisan
Happy Valentine's Day from the Japankuru team! May your day be full of sweet chocolates and sweet nothings. 💕 Or, if you're like a rising number of women in Japan, take the opportunity to treat yourself! 🍫💝💆 • Find out more at Japankuru.com! (Link in bio.) • #japankuru #valentinesday #valentineschocolate #japanesechocolate #japaneseculture #バレンタイン #バレンタインチョコ #メリーチョコレート #Japan #日本 #일본 #Japon #ญี่ปุ่น #Japão #япония #japantravel #日本旅行 #日本旅遊 #일본여행 #japan_of_insta #japantrip #traveljapan #japan🇯🇵 #japanlife #igerstokyo #explorejapan #japanfocus #enjoyjapan #japantravelphoto
Japankuru Coupon: BEAMS fashion, accessories, lifestyle goods, and more! BEAMS 5% Discount Coupon ▶︎ Validity Dates: February 1 ~ February 29, 2024 ▶︎ Discount: 5% off all products in-store ▶︎ Usable At: BEAMS stores throughout Japan (all stores except BEAMS JAPAN Izumo and BEAMS JAPAN Nikko) ▶︎ Details: Please present this coupon page before payment to receive your discount! This coupon is also valid in combination with tax-free discounts/refunds for foreign tourists. (Tax-free shopping is only available at some BEAMS locations.) Some products may not be eligible for discount. ・ ・ ・ BEAMS - JAPANKURU優惠折扣券 BEAMS 2024年2月限定特別優惠券 店內全部商品95折 ▶︎使用期間:2024/2/1到2024/2/29 ▶︎使用範圍:日本全國店舖 ▶︎使用方法:結帳時請務必事先向店員出示本優惠券,若未出示本優惠券恕無法享有本優惠。本優惠券可搭配免稅優惠一併使用,但不排除特定門市無法使用本優惠券。此外,不排除特定商品不適用本優惠券。 ・ ・ ・ 「빔즈(BEAMS) x 재팬쿠루(JAPANKURU)」스페셜 할인 쿠폰 빔즈(BEAMS) 5% 할인 쿠폰 ▶유효기간: 2024년 2월 1일 ~ 2월 29일(한 달 동안) ▶︎할인율: 매장 내 전 상품 “5% 할인" ▶︎해당 매장: 일본 전국 빔즈 (BEAMS) 매장 (BEAMS JAPAN이즈모、BEAMS JAPAN닛코는 쿠폰 할인 대상 제외 점포입니다) ▶︎상세 내용: 결제 전 본 쿠폰 페이지를 제시하면 정가대비 5% 할인된 금액에 구매하실 수 있습니다! 본 쿠폰은 외국인 관광객들을 대상으로 하고 있으므로 면세 혜택(빔즈 일부 매장)과 별도로 추가 할인이 가능합니다. (일부 매장 및 제품은 대상에서 제외될 수 있습니다.) #japankuru #beams #beamsjapan #beamsginza #coupon #재팬쿠루 #빔즈재팬 #빔즈 #일본여행 #일본쇼핑 #일본쇼핑리스트 #銀座 #東京 #tokyoshopping #japankurucoupon