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苗場滑雪記

雖然現在仍刮著冷冽的寒風，但是冬天大概在不知不覺之中就要悄然無聲地離開我們了吧><雖然總覺得2016年才剛開始不久，但是實際上已經過了快兩個月了喔!!那麼，大家今年去滑雪了嗎?

從東京出發大概只需要兩個小時~苗場滑雪場兩天一夜旅行START！

從凌晨的東京開車大概只需要兩個小時三十分鐘即可到達苗場滑雪場唷，如果大家和我們一樣，是決定住在滑雪場的話，那麼據說住在苗場王子大飯店最為方便唷!!因為滑雪場就位在房間前面，在一樓的大廳就可以租用器具，然後瞬間搭上雪場纜車出發滑雪~

- 苗場滑雪場 http://snow.gnavi.co.jp/guide/htm/r0047s.htm

滑雪場的必需物品 - 有效阻隔紫外線的美妝商品

防曬措施不可少!!

如果不好好的做好預防措施的話，在享受滑雪的同時，悲劇就會默默地接近你!!

在黑色素急遽生成的時候，不只會讓肌膚變黑，還會造成黑斑或是脫皮等症狀，甚至還會破壞我們肌膚中的膠原蛋白與彈性蛋白，讓肌膚的整體狀況大大地變差，細紋什麼的也會悄悄地找上你唷!!因此，防曬是滑雪前絕對要做的功課!!
♥就算是在滑雪場也要化妝！

不過老實說，滑雪場地環境對女性的妝容來說，不是很友善......不管是在滑雪或是玩滑雪板的時候，肌膚受到冷風及汗水鼻水等的摧殘之下，往往就會變得十分落魄狼狽XD不知道大家有沒有用口罩還是面罩隱藏自己憔悴面容的經驗呢?

Before 憔悴的我的素顏
After 如雪般潔白透明的冬日美妝完成！
在滑雪場，當然還是自然系美妝最棒！

在滑雪場這樣的環境下，因為紫外線，肌膚會受到很多的傷害，如此，好不容易畫好的層層美妝也很容易就崩壞，因此建議大家不需要塗抹太多東西~因此，這一次我們便使用CANMAKE的產品，打造出一款，就算是在嚴冬之中，也能持久呈現如雪般肌膚的冬季美妝要介紹給大家~

詳細的妝法就請大家看以下的文章囉!!
白雪一般的透明嫩白肌膚冬季美妝 with CANMAKE

精心拍攝的影片大公開!!

為了掩飾素顏的憔悴面容，這一天也要認真的化妝XD

變身過程大公開，歡迎大家來看看這奇蹟的1分27秒影片~

滑雪場使用須知1&2

防曬乳絕對要適時的補充塗抹

塗防曬乳絕對是到滑雪場遊玩必須養成的習慣之一!!

在滑雪及玩滑雪板前，一定要事先塗好，不只是臉部，所有會外露在外的肌膚都要好好照顧~不過臉以外的部分，可以採用比一般的係數（SPF30〜40）要高的防曬乳，大概SPF50左右!!
在滑雪場時體溫調節的重點

在冬季進行戶外活動時，維持體溫是非常重要的事，在運動的時候，就會流汗散熱，厚衣服穿個一兩件，這種時候要調節體溫就變得難上加難，因此，這種時候就推薦大家穿幾件薄衣，搭配防水又防風的外套即可!!

如果這樣還是覺得冷的話，再使用一些暖暖包等發熱器具即可，對了，也不樣忘記定期引用熱熱的開水補充水分唷!!

安全滾落法

在滑雪場會受傷，通常都是因為技術還不慎熟練所導致的，因此，大家還是要學習一下正確的跌倒法比較好!!

滑雪的話

將屁股往後延伸，在滑學板上以蹲著的姿態倒下，據說能讓衝擊力降到最低~

如果大家是握著滑雪桿跌倒的話，嚴重有可能會造成大拇指內側韌帶損傷，所以大家在跌倒的時候也要養成，先放好滑雪桿再爬起來的好習慣!!

滑雪板的話

要跌倒的時候，要盡可能將體重往屁股的部份放，慢慢地坐下，然後將手及頭往胸前靠攏，據說如此就能減低負傷的風險~還有一點就是，跌倒之後，要等到完全停止之後再爬起來。

大家在玩耍的時候也要盡力防止撞到別人喔!!

裝備的置辦齊全了嗎？

在滑雪場的保護裝備，是不容你選擇，是必備的唷!!

不管是頭盔、護目鏡、護肘、護膝等等都是在滑雪場不使用不行的保護裝備!!雖然說，滑個雪要穿這麼多東西很麻煩，但為了自身的安全，這些東西可是缺一不可的呀!!!!!!

不同於白天的夜間滑雪

夜間滑雪的魅力

比起早上來說，人也沒那麼多，能更加好地享受滑雪樂趣的夜晚，一邊享受美麗夜景一邊滑雪是不是很有魅力呢?!話說現在在深夜時間滑雪的"貓頭鷹族"也愈來愈多的樣子唷!!
夜晚的燈飾

亮晶晶的燈飾與從天而降的雪融為一體的夢幻夜晚，看到這樣的光景，旅行的疲勞與積累的壓力就全部都被感動填滿啦!!來這裡滑雪真的太好了!!
還有美麗煙火!!

大家有感受到我們的歡樂了嗎？

滑雪滑雪滑雪

二月真的就是滑雪場的積雪量最高的地方，現在正值冬季，就別在等待快來日本滑個雪吧!!

苗場滑雪場
http://snow.gnavi.co.jp/guide/htm/r0047s.htm
如果想要從東京來一個當日往返，並且有車的話，給大家推薦川場滑雪場（從東京驅車越2小時10分），在立體停車場停好車之後坐上電梯就可以直奔滑雪場，周邊還有很多有名的溫泉，在雪地摸爬滾打之後回程順路泡個溫泉也非常不錯唷。

川場滑雪場
http://www.kawaba.co.jp/snow/
如果是乘坐新幹線的話則推薦大家在GALA站下車，到GALA滑雪場（從東京乘坐新幹線約1個半小時）

GALA滑雪場
http://www.galaresort.jp/winter/

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