日本藥妝購物新手採購推薦 買買長輩晚輩全家開心
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到日本旅遊去藥妝店不知道買什麼？別擔心，這次跟你介紹這幾個品項，買回家送人或是自用都好，且基本男女老少都適用，有的還兼具社交性喔。
CONTENTS
突然被拉進藥妝店 那就買點什麼？
逛藥妝店是許多朋友來日本必做的待辦清單，而大家通常都會在前往採購之前，就列好購物清單。不過不排除有的朋友沒時間或是沒興趣事前鑽研這麼多，卻依然主動或是被動地到日本藥妝店去。
「嘛，來都來了，那就買點什麼吧！」若你心中正這麼想，然後正好檢索到這篇文章的話，那就對啦！因為我們這次就是要來和你介紹幾個，買了絕對不會錯，而且自己用也好，和家人朋友分享也很OK的品項。
廢話不多說，下面直接開始。
推薦① 明治香菇山與竹筍鄉 日本國民話題零食
若你曾經看過咱之前分享的文章《日本零食「香菇山」V.S「筍子村」之戰 史上最八卦最多戲的餅乾？》，相信對明治的這兩款零食並不陌生。這兩款零食正式名稱分別為「明治香菇造型餅乾」與「明治竹筍造型餅乾」，是明治在1970年代先後推出的巧克力零食。
香菇造型餅乾是以酥脆的鹹味餅乾（蘇打餅）為底，搭配兩層特製巧克力，組合而成的美味零食。竹筍造型餅乾則是以香酥的甜味餅乾為底，搭配兩層甜味巧克力而組成。這兩款造型特殊的巧克力零食，自上市以來一直十分有人氣，而「你是香菇派，還是竹筍派？」這個問題，也成了很多現代許多日本人閒聊的人氣話題。
日本藥妝店裡面好吃的零食數不完，不過又要論味道又要論趣味性，香菇山與竹筍鄉絕對會是不錯的選擇。特別是和家人親友分享的時候，也有話題可以聊，很適合社交。（笑）
值得一提的是，這兩款巧克力還不僅有原味而已，另外也各有草莓巧克力口味版本。筆者個人其實更喜歡帶點酸味的草莓版。而如果追求更有日本特色的話，不妨選擇抹茶口味的香菇山吧！採用香氣濃的宇治抹茶製成的香菇山，嚐起來又與原味和草莓味不同，一起吃吃比較一下也蠻不錯的，且明治有推出大包8小袋分裝的包裝，帶去公司分同事也不錯。
推薦② ROIHI穴道貼布 穴道按摩痠痛緩解
現代人無論男女老少，身上的某處痠痛似乎已經成了常態，有時候善用痠痛貼布來緩解疼痛，可以讓生活稍微舒適一些。到日本藥妝店採購這類商品，在台灣非常有名沙隆巴斯是不少朋友會直接想到的選項，不過我們這次要推薦的ROIHI穴道貼布（ロイヒつぼ膏）更特別一點——因為它是比較小的小圓貼，以點狀集中的方式緩和痛點。再加上因為比較小，不僅好攜帶，貼起來也更容易，還不會那麼顯眼。
有趣的是，畢竟名為「穴道貼布」，所以不少朋友真的很樂於將它拿來貼在穴道上加強按摩或促進血液循環，而並非一定要是哪裡痠痛才能使用。出於這樣的使用方式，把它拿來與親友分享也很不錯，畢竟每個人都有需要緩解疲勞按摩療癒的時候嘛，還有人會在睡覺時貼在腳底，據說可以睡得更香。如果有需要，ROIHI穴道貼布也有大圓貼可以選擇。
推薦③ 武田合利他命系列 減少日常疲勞感
武田合利他命（アリナミン）的大名，也許即便日本藥妝小白如你，可能也都在哪裡聽說過——因為它實在是太有名啦！雖然說其實這在台灣也買得到，不過還是有很多人喜歡到日本購買，畢竟可利用免稅和匯差的福利。
武田合利他命系列主要是以維他命B1及B群為主的保健品，依據成分和劑量的不同，有分成幾種。像基礎款的合利他命A，主要是用於改善一般疲憊感，而且7歲以上的兒童也可以服用。而合利他命EX系列，則更多針對肩膀、腰、眼睛疲勞的緩和。最近它們還有推出新款Medical Gold（メディカルGold），是針對肩頸腰腿及眼睛疲勞疼痛特別時期服用的強效版。
當然，作為初次嘗試的安全牌，大可從基礎款的合利他命A開始作為日常保健，且一家老小都能一起試試看。
推薦④ 強效若元錠 消化功能加點力
和前文介紹的合利他命一樣，強效若元錠（強力わかもと）也是大家到日本很喜歡採購的保健品之一。以麴菌、乳酸菌、啤酒酵素等為主，強力若元錠主要用於幫助消化、整腸及營養補給。由於原料多為天然成分，相對來說溫和，大人小孩都適用，也有一些平時因為忙碌而導致飲食有些紊亂或不均衡的朋友，會作為日常保健品服用，所以到日本來活用免稅優惠入手會是蠻不錯的選擇。
值得一提的是，若元錠除了藥丸型外，還有一條一條的顆粒裝版，攜帶起來更方便。
推薦⑤ 千成堂芥末開心果 嗆嗆好滋味
說到日本味，怎能少得了芥末呢？在像唐吉訶德這樣的藥妝店裡常能見到這款千成堂的芥末開心果（ピスタチオ わさび味），一大包裡面分裝成小包，非常適合親友聚會或到公司分發。雖說芥末的味道不是每個人都能接受的，卻也是比較有挑戰話題性的口味。若在一些多人聚會上玩遊戲需要一些「懲罰」時，一口氣吃掉N個芥末開心果是否也挺刺激？
新手必知！日本買藥妝別忘免稅
儘管日本幾大連鎖藥妝店都已先後進駐台灣，不少日本人氣藥妝品，像是大田胃散、撒隆巴斯、明治膠原蛋白粉、石澤研究所的毛穴撫子米面膜、花王蒸氣眼罩等在台灣也買得到，甚至在本土的連鎖藥妝店裡也有，但因為價差的關係，還是讓很多人來一趟日本旅遊順便掃貨。而且到日本旅行時，還能享受免稅的優惠，是否讓人覺得不買太可惜？（笑）
所謂的免稅，免的是日本國內的消費稅，是短期拜訪日本的外國遊客限定的優惠服務。在藥妝店內若想要享用免稅優惠，需要在同一家店消費滿額5000日圓不含稅，才能獲得免稅資格。最後結帳時，記得向櫃檯店員出示護照以辦理免稅，並直接支付免稅後的商品金額。而有些大型的藥妝店的免稅櫃台可能會和一般櫃檯分開，進入藥妝店的時候可以留意一下。
另外，據說在入境日本時越來越常被使用的，用來簡化檢疫、入境審查、海關申報手續的服務「Visit Japan Web」中，其實也有新增了「免稅購物」的功能，是說可以事前將護照資料輸入該服務，而後入境日本到藥妝店去購物時，只要打開服務中的QR code讓店員讀取就可，無需再掏出護照來。只不過目前似乎要看藥妝店有沒有對應支援這樣的免稅QR code讀取機，才知道是否能使用這樣的方法完成免稅手續。
有興趣進一步了解，可到Visit Japan Web官方網站上確認。
啟動你的日本藥妝購物開關
日本藥妝深似海，商品種類之多真的會讓人選擇困難。這次推薦給你的5項商品，是真的都是常青人氣款不說，相比一些更具有特定功能性的藥品或化妝品受眾更廣，所以不管是自己用還是送長輩、和家人一起用、和親友一起用都不錯。或許這次一買，也就直接開啟你進入日本藥妝這個大坑的旅程了吧。（笑）
由來自不同國家且現居日本的外國人組成的圖文影音製作團隊。透過走訪日本各地，以不同文化圈的角度詮釋「日本魅力」。社群平台上關注我們～ 繁體中文版 FB @japankurutw，IG @japankuru_tc 國際版 FB、IG、Twitter @Japankuru
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北海道
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位在日本最北端的北海道，是日本面積最大的行政區，這裡有連接世界的海岸線，帶來最新鮮的海鮮；在秋冬，整個北海道只剩一種顏色，無際的白雪與溫泉；到春夏，則是由五顏六色的薰衣草和花卉交織而成的花海。地大物博的北海道．物產豐饒，擁有香濃醇厚的牛乳和奶製品，以及自然壯麗的景致，北海道的魅力，需要你用一年四季來體會。
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二世古
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位於北海道西邊，從札幌或新千歲機場出發約2小時車程，是日本代表性的國際級滑雪聖地，在海外也非常有名。其中最為人津津樂道的，是擁有世界頂級的「粉雪」雪質，無論是滑雪新手還是高手都為之著迷，回流客源絡繹不絕。不僅如此，畢竟是在北海道，當然少不了吃美食和泡溫泉這樣的旅遊體驗，這也是新雪谷（二世谷）受歡迎的原因之一。
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仁木
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位於北海道西南部，距離小樽約30分鐘車程，是個坐擁好山好水好空氣等自然環境，因而種了很多水果的小鎮。櫻桃、葡萄、小番茄等，都是當地水果栽培的主角。而最近由於新開設了葡萄酒酒莊，作為能品酒嚐美食之所，也越來越有人氣。和隔壁的余市一樣，望能發展為「酒莊觀光」小鎮，在這裏能走訪葡萄園、觀摩葡萄酒釀造、遇見釀酒師，並感受當地的自然風情與人文。
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小樽
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位於北海道西部，距離札幌站約30分鐘車程。在19～20世紀前半，作為貿易港和鯡魚漁港而繁榮起來。當年的舊建築與倉庫，如今在小樽運河沿岸可見，並成為了北海道的代表觀光景點。正因曾作為漁港繁榮，小樽的海鮮壽司可是出了名的。市內擁有上百家壽司店，還有一條壽司店聚集的壽司街呢。
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札幌
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位於北海道西南部的政經都市和交通樞紐，附近有新千歲機場，連結東京、大阪等日本國內大城市及海外各大城市。每年2月，在大通公園舉辦的「札幌雪祭」是聞名海外的北海道重要活動。由於以拉麵、成吉思汗烤肉、湯咖哩為代表美食，還有新鮮的海鮮丼、壽司等北海道物產及料理，都可以在這裡嚐到，因此也被稱為「食之寶庫」。
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東北
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東北，指的便是「日本本州的東北地區」，與北海道以津輕海峽相望，往南則與關東、中部地區相連，由南至北分別是蘋果聞名的青森、酒之國與乳頭溫泉的秋田、擁有世界文化遺產的岩手、櫻桃盛產地山形、海產豐富的宮城和日本歷史最悠久的名城－會津若松城的福島。到了夏季的東北三大祭（青森睡魔祭、秋田竿燈祭、仙台七夕祭）更是不容錯過的最大盛典，集結天然、美食與傳統的東北地區，等你跟著JAPANKURU來發現。
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山形
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位於東北地方南部，依傍日本海，因為又有溫泉又能滑雪，是冬天熱門的觀光區。藏王溫泉滑雪場和月山滑雪場最負盛名，有很多外國滑雪客來訪，近年神秘且夢幻的絕景「藏王樹冰」亦人氣節節攀升。一年四季都適合來訪的景點，還有有「山寺」之稱的「寶珠山立石市」、有復古街道的銀山溫泉、藏王御釜等，很多拍起來十分美麗的景色，而且這裡還有三大和牛之一的「米澤牛」可以品嚐。
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福島
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位於東北地方最南方，擁有「濱通」、「中通」、「會津」三大區域，且各區特色分明多元。會津地方有豐富的歷史和文化，且因為冬天會降雪，因而也是體驗冬季運動的熱門地；中通則是福島商業中心地帶，擁有郡山市和福島市兩大城市，也是東北交通重要樞紐；臨太平洋的濱通，則自然是水上活動的熱門地。要說當地的美食，喜多方拉麵、日本酒、桃都是名物，還有可以吃到豐富的山珍海味。
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秋田
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座落於東北地方的北東北，依傍著日本海，是擁有日本重要無形民俗文化財最多的縣，包括男鹿半島的生鬼柴燈祭、東北三大祭的「竿燈祭」等，如今都還能在此體驗。尤其是「生鬼柴燈祭」，由於2018年作為「來訪神：假面偽裝的神祗們」的其中之一被選入聯合國世界無形文化遺產，因而在國際上更添知名度。另外，境內的「大湯環狀列石」、「瀧之頭」等秘境景點也是非常推薦的。
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關東
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以東京和神奈川為中心的關東地區，可以說是日本最繁榮的所在。身為國際大都市的東京不在話下，但是附近的城市你又有多少了解呢？溫泉與富士山共享的「箱根」、體驗戶外活動和日本第一草津溫泉的「群馬」、世界文化遺產「日光社寺」和草莓天堂的「栃木」、最後是一望無垠的粉蝶花田「茨城」等等，現代與歷史以及大自然交織而成的關東地區，是作為認識日本第一步的好地方。
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東京
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作為日本首都的「東京」，在這裡有各式各樣最代表日本的事物，象徵日本的東京鐵塔、世界第一高塔的晴空塔、聞名世界的路口涉谷、日本最繁華的街道－新宿與銀座、引領年輕人潮流的指標－原宿、動漫與御宅族文化中心的秋葉原等等，不僅走在世界的前端，悠久的傳統與歷史也不能錯過，經典的淺草燈籠、和食精華所在的築地，都是讓你享受日本在地人情味的好地方。關於日本最新的流行、美食與話題，還有永遠不敗的觀光景點與悠久歷史，在東京就可以一次蒐集，這就是東京最大的魅力。
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栃木
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縣廳宇都宮市相距東京莫約1小時車程，交通十分方便，而且是個餃子控必訪的城市。縣內擁有許多自然觀光地，春日賞花、秋賞紅葉，四季不同樂趣，更有許多大名鼎鼎的觀光名所，包括代表日本的世界遺產「日光東照宮」及「中禪寺湖」、紫藤花名所「足立花卉公園」等，而昔日本皇室御用官邸改建的「那須皇家度假村」，近年也頗受關注。豐富的自然資源，加上許多不同的體驗設施，是它人氣的最大原因。
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橫濱
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群馬
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擁有「草津」、「伊香保」、「水上」、「四万」等豐富且優質的溫泉，以及「尾瀨」、「吹割瀑布」等自然景點，群馬可說是日本屈指可數的溫泉王國之一，且從東京出發交通非常便利。境內還有2014年被登錄為世界遺產的「富岡紡紗廠」、世界稀有的Abt式齒軌鐵路舊址「眼鏡橋」（碓冰嶺）和有小火車運行的「渡良瀨溪谷鐵道」等名所，吸引許多喜歡歷史迷和鐵道迷到訪。
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茨城
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中部
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中部地方位於日本列島的中央地區，舉世聞名的日本象徵「富士山」坐落於山梨與靜岡間，圍繞附近的「富士五湖」從不同角度見識富士山之美，擁有日本阿爾卑斯山之稱的長野，不僅高山繚繞適合養心度假，日本做最重要的避暑勝地「輕井澤」有吃又有逛，好水好米出好酒的新瀉更是一絕，往下走到愛知、岐阜、三重、靜岡一帶，松阪牛到鰻魚三吃，山珍海味一次滿足，用味覺開啟日本中部地區吧！
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名古屋
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位於日本列島中心部，縣廳名古屋市是中部地方的政經和文化中樞，且因豐田的汽車製造，成為製造業繁盛的一大城市。與此同時，卻又擁有「佐久島」、「戀路之濱」、「鳳來寺山」等有山有海的自然美景。除此之外，由於這一帶過去是不少戰國名將活動的地域，包括織田信長、豐臣秀吉、德川家康等，因而也保存了許多歷史古蹟，如名古屋城、犬山城、博物館明治村等。
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新潟
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位於日本本州西邊的新潟，西臨日本海，縣政府位於新潟市，擁有優美的自然環境與豐富資源。以人氣滑雪度假聖地越後湯澤為首，境內擁有許多著名的溫泉和國家公園，更有如佐渡島這樣的經典觀光地，而當地名產則非海鮮及日本酒莫屬。
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長野
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古之信濃國，也被稱為「信州」，縣內擁有國寶松本城、善光寺、戶隱神社等歷史古蹟不說，更擁有阿爾卑斯山山脈座落的壯闊山景和自然環境，蘊藏了豐富的溫泉資源，還有能見到「猿猴泡溫泉」的地獄谷野猿公苑這樣的著名景點。與此同時，這裡也是盛產水果，其中以信州蘋果最為有名，境內也有很多可以體驗採果的果園。作為1998年冬季奧運的重要賽場，長野的白馬和志賀高原都是十分日本代表性的滑雪勝地，備受國內外滑雪客愛戴。
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靜岡
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位於東西日本中間，所以無論去東京或是大阪都非常方便。境內有世界遺產富士山、駿河灣、濱名湖、寸又峽等能體驗豐富自然之美的景點。另外伊豆半島更是著名的溫泉王國，熱海、伊東、下田、修善寺、堂之島等都是非常人氣的溫泉名所。其他還有與德川家有關的古蹟、大井川鐵道、鰻魚濱松餃子靜岡茶園等，也都是境內的著名景點名物。
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關西
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說到美食與古蹟，怎麼能少了擁有大阪和京都的「關西地區」。充滿人情味與平價美食的大阪，信手拈來便是「金閣寺」、「伏見稻荷大社」等等，充滿歷史感的京都，沒吃過也聽過的神戶牛則是來自兵庫，當然少不了溫泉勝地的所在，日本三古湯之一的「有馬溫泉」也是坐落於兵庫，關西地區設有不少周遊券，移動起來更加暢行無阻，許多日本自助旅行的第一步，便是從關西開始。
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京都
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古都京都，自西元794年起成為日本的首都，也是日本的政治和文化中心。西元1868年明治維新政府遷都至東京，保留豐富歷史文化的京都，依然是日本傳統文化的代表，逐漸發展為國際旅遊城市。境內如今依然能見到許多歷史悠久的古蹟，包括京都御所二條城、銀閣寺、清水寺、平灣神社，更有超過2000座擁有千年歷史的寺廟和神社。
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大阪
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比鄰古都京都的大阪，如今是關西地區第一大城市，也是僅次於東京的日本第二大城市。公元16世紀，豐臣秀吉一統天下，而大阪作為日本經濟中心發展起來，還有「天下的廚房」之稱號，可見在大阪可嚐到的美食之豐富，其中最有名的當然莫過於大阪燒、章魚燒、串炸等，另外還有壽司、豆皮烏龍麵、餃子等，都受到海內外遊客的歡迎。在擁有大阪城這樣歷史景點的同時，梅田的「GrandFront大阪」、天王寺的「阿倍野HARUKAS300展望台」這樣的大型都市設施，近年來也引起一陣話題，而大阪環球影城更是不少觀光客來關西必訪的主題樂園。2025年，大阪將舉辦世界博覽會，將進一步成為國際化的大城市。
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奈良
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奈良作為歷史古都，和大阪、京都同為關西一帶的旅遊熱門點，古被稱為「平城京」，是古代絲路的終點，曾集結各國地方物產與文化，創造了許多許多重要文化財。如今，奈良依然是日本國寶級古蹟保存數量最多地，而奈良公園的「奈良的鹿」也被選為日本天然記念物，另外像賞櫻名所「吉野山」等，四季能賞花的地方也不少。
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中國
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這個「中國」，是指日本本島西部地區，以廣島為中心與其包圍的四個城市區域。擁有兩項世界文化遺產（原爆巨蛋與宮島嚴島神社）的廣島，無人不小的廣島燒之外，著名的鰻魚飯和紅葉饅頭也是廣島代表性美食，日本第一水街的「倉敷美觀地區」，保留獨樹一格的歷史風貌，島根則有以結緣而聞名的出雲大社，當時節進入夏日時分，瀨戶內海的群島最推薦大家自駕兜風，來一趟不一樣的放鬆之旅。
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廣島
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從東京搭飛機只要一個半小時，若搭乘新幹線則需要4小時，便能到廣島這個擁有自然和壯闊世界遺產的美食之地。宮島的嚴島神社、和平紀念館，這兩個地方都是廣島非常有名的世界遺產。在這裡也能享受到以牡蠣為首的瀨戶內海海產、廣島燒、檸檬等美食，同時欣賞瀨戶內海的絕景及各式海島風光。
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位於四國東北部的香川縣，依傍瀨戶內海，是日本全國最小的縣，也有著「烏龍麵縣」之稱，因為境內的讚岐烏龍麵實在太有名。在金刀比羅宮、栗林公園等，直島和小豆島也是瀨戶內海一帶不可不訪的。 除此之外，在香川還有非常有名的「錢形沙畫」，據說只要看過一次，就一生都不會為財所困；也有非常浪漫的景點「Angel Road」等絕景。
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福岡
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擁有福岡市和北九州市，是福岡縣境內兩大熱門之所，同時也是九州地區人口最多的縣，且交通網發達方便，自日本本州前往非常方便，境內也有許多人氣觀光景點，如太宰府天滿宮等。在美食的部分，福岡內臟鍋、明太子和博多拉麵，都是不容錯過的，尤其是代表想嚐博多拉麵必訪的中洲屋台街，可是饕客必訪。
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鹿兒島
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說起鹿兒島，就不能不提日本著名的活火山「櫻島」、人氣溫泉地的「霧島溫泉」和「指宿溫泉」、世界遺產「屋久島」及日本版的天國之島「奄美大島」。除了這些美麗的自然資源，鹿兒島更孕育了不少日本歷史名人，包括以幕府末年到明治時期的西鄉隆盛、大久保利通,等，可說為日本近代化貢獻不少。正因為如此，鹿兒島上也有不少歷史古蹟可以參觀，包括經典日式名苑的「仙巖園」。
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沖繩
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與台灣最近的沖繩，不僅氣候與環境都與台灣接近，就連人情味也別濃厚。從台灣出發，你可以選擇搭飛機或是坐郵輪，方便的交通手段、優秀的地理位置與怡然氣候，讓沖繩成為台灣觀光客最愛的地區之一，不用遠到東南亞或是夏威夷，在這裡可以享受藍天、白砂、沙灘的優閒度假氛圍，還有世界上最大的水族館和別具風味的沖繩料理。
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