姐妹们的日本滑雪旅行
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CONTENTS
苗场滑雪记
虽然现在仍刮著冷冽的寒风，但是冬天大概在不知不觉之中就要悄然无声地离开我们了吧><虽然总觉得2016年才刚开始不久，但是实际上已经过了快两个月了喔!!那么，大家今年去滑雪了吗?
从东京出发大概只需要两个小时~苗场滑雪场两天一夜旅行START！
从凌晨的东京开车大概只需要两个小时三十分钟即可到达苗场滑雪场唷，如果大家和我们一样，是决定住在滑雪场的话，那么据说住在苗场王子大饭店最为方便唷!!因为滑雪场就位在房间前面，在一楼的大厅就可以租用器具，然后瞬间搭上雪场缆车出发滑雪~
– 苗场滑雪场 http://snow.gnavi.co.jp/guide/htm/r0047s.htm
滑雪场的必需物品 – 有效防紫外线的美妆商品
防晒措施不可少!!
如果不好好的做好预防措施的话，在享受滑雪的同时，悲剧就会默默地接近你!!
在黑色素急遽生成的时候，不只会让肌肤变黑，还会造成黑斑或是脱皮等症状，甚至还会破坏我们肌肤中的胶原蛋白与弹性蛋白，让肌肤的整体状况大大地变差，细纹什么的也会悄悄地找上你唷!!因此，防晒是滑雪前绝对要做的功课!!
就算是在滑雪场也要化妆！
不过老实说，滑雪场地环境对女性的妆容来说，不是很友善……不管是在滑雪或是玩滑雪板的时候，肌肤受到冷风及汗水鼻水等的摧残之下，往往就会变得十分落魄狼狈XD不知道大家有没有用口罩还是面罩隐藏自己憔悴面容的经验呢?
Before 憔悴的我的素颜
After 如雪般洁白透明的冬日美妆完成！
在滑雪场，当然还是自然系美妆最棒！
在滑雪场这样的环境下，因为紫外线，肌肤会受到很多的伤害，如此，好不容易画好的层层美妆也很容易就崩坏，因此建议大家不需要涂抹太多东西~因此，这一次我们便使用CANMAKE的产品，打造出一款，就算是在严冬之中，也能持久呈现如雪般肌肤的冬季美妆要介绍给大家~
详细的妆法就请大家看以下的文章!!
白雪一般的透明嫩白肌肤 冬季美妆 with CANMAKE
精心拍摄的影片大公开!!
为了掩饰素颜的憔悴面容，这一天也要认真的化妆XD
变身过程大公开，欢迎大家来看看这奇蹟的1分27秒影片~
滑雪场使用须知
防晒乳绝对要适时的补充涂抹
涂防晒乳绝对是到滑雪场游玩必须养成的习惯之一!!
在滑雪及玩滑雪板前，一定要事先涂好，不只是脸部，所有会外露在外的肌肤都要好好照顾~不过脸以外的部分，可以采用比一般的系数（SPF30〜40）要高的防晒乳，大概SPF50左右!!
在滑雪场时体温调节的重点
在冬季进行户外活动时，维持体温是非常重要的事，在运动的时候，就会流汗散热，厚衣服穿个一两件，这种时候要调节体温就变得难上加难，因此，这种时候就推荐大家穿几件薄衣，搭配防水又防风的外套即可!!
如果这样还是觉得冷的话，再使用一些暖暖包等发热器具即可，对了，也不样忘记定期引用热热的开水补充水分唷!!
在滑雪场会受伤，通常都是因为技术还不慎熟练所导致的，因此，大家还是要学习一下正确的跌倒法比较好!!
滑雪的话
将屁股往后延伸，在滑学板上以蹲著的姿态倒下，据说能让冲击力降到最低~
如果大家是握著滑雪杆跌倒的话，严重有可能会造成大拇指内侧韧带损伤，所以大家在跌倒的时候也要养成，先放好滑雪杆再爬起来的好习惯!!
滑雪板的话
要跌倒的时候，要尽可能将体重往屁股的部份放，慢慢地坐下，然后将手及头往胸前靠拢，据说如此就能减低负伤的风险~还有一点就是，跌倒之后，要等到完全停止之后再爬起来。
大家在玩耍的时候也要尽力防止撞到别人喔!!
在滑雪场的保护装备，是不容你选择，是必备的唷!!
不管是头盔、护目镜、护肘、护膝等等都是在滑雪场不使用不行的保护装备!!虽然说，滑个雪要穿这么多东西很麻烦，但为了自身的安全，这些东西可是缺一不可的呀!
不同于白天的夜间滑雪
夜间滑雪的魅力
比起早上来说，人也没那么多，能更加好地享受滑雪乐趣的夜晚，一边享受美丽夜景一边滑雪是不是很有魅力呢?!话说现在在深夜时间滑雪的"猫头鹰族"也愈来愈多的样子唷!!
夜晚的灯饰
亮晶晶的灯饰与从天而降的雪融为一体的梦幻夜晚，看到这样的光景，旅行的疲劳与积累的压力就全部都被感动填满啦!!来这里滑雪真的太好了!!
还有美丽烟火!!
大家有感受到我们的欢乐了吗？
除了滑雪还是滑雪啊！
二月真的就是滑雪场的积雪量最高的地方，现在正值冬季，就别在等待快来日本滑个雪吧!!
苗场滑雪场
http://snow.gnavi.co.jp/guide/htm/r0047s.htm
如果想要从东京来一个当日往返，并且有车的话，给大家推荐川场滑雪场（从东京驱车越2小时10分），在立体停车场停好车之后坐上电梯就可以直奔滑雪场，周边还有很多有名的温泉，在雪地摸爬滚打之后回程顺路泡个温泉也非常不错唷。
川场滑雪场
http://www.kawaba.co.jp/snow/
如果是乘坐新干线的话则推荐大家在GALA站下车，到GALA滑雪场（从东京乘坐新干线约1个半小时）
GALA滑雪场
http://www.galaresort.jp/winter/
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位于日本最北端的北海道，是日本面积最大的行政区。这里有连接世界的海岸线，有最新鲜的海鲜；在秋冬，整个北海道只剩一种颜色，无边无际的白雪和温泉；到春夏，则变身为五颜六色的薰衣草和花卉交织而成的花海。地大物博的北海道．物产丰富，拥有香浓醇厚的牛奶和奶制品，以及壮丽辽阔的大自然景观。北海道的魅力，需要你用一年四季来体会。
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位于北海道西部，距离札幌站约30分钟车程。在19～20世纪前半，作为贸易港和鲱鱼渔港而繁荣起来。当年的旧建筑与仓库，如今在小樽运河沿岸可见，并成为了北海道的代表观光景点。正因曾作为渔港繁荣，小樽的海鲜寿司可是出了名的。市内拥有上百家寿司店，还有一条寿司店聚集的寿司街呢。
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位于北海道西南部的政经都市和交通枢纽，附近有新千岁机场，连结东京、大阪等日本国内大城市及海外各大城市。每年2月，在大通公园举办的「札幌雪祭」是闻名海外的北海道重要活动。由于以拉面、成吉思汗烤肉、汤咖喱为代表美食，还有新鲜的海鲜丼、寿司等北海道物产及料理，都可以在这里尝到，因此也被称为「食之宝库」。
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位于东北地方南部，依傍日本海，因为又有温泉又能滑雪，是冬天热门的观光区。藏王温泉滑雪场和月山滑雪场最负盛名，有很多外国滑雪客来访，近年神秘且梦幻的绝景「藏王树冰」亦人气节节攀升。一年四季都适合来访的景点，还有有「山寺」之称的「宝珠山立石市」、有复古街道的银山温泉、藏王御釜等，很多拍起来十分美丽的景色，而且这里还有三大和牛之一的「米泽牛」可以品尝。
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位于东北地方最南方，拥有「滨通」、「中通」、「会津」三大区域，且各区特色分明多元。会津地方有丰富的历史和文化，且因为冬天会降雪，因而也是体验冬季运动的热门地；中通则是福岛商业中心地带，拥有郡山市和福岛市两大城市，也是东北交通重要枢纽；临太平洋的滨通，则自然是水上活动的热门地。要说当地的美食，喜多方拉面、日本酒、桃都是名物，还有可以吃到丰富的山珍海味。
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作为日本首都的「东京」，在这里有各式各样最具代表性的东西。象征日本的东京铁塔、世界第一高的晴空塔、闻名世界的涩谷大、路口、日本最繁华的街道－新宿和银座、引领年轻人潮流的坐标－原宿、动漫与御宅族文化为中心的秋叶原等等。不仅要走在世界的前端，悠久的传统和历史也不能错过，经典的浅草灯笼、和食精华所在的筑地，都是让你感受日本当地风土人情的好地方。 关于日本最新的流行、美食与话题，还有魅力无穷的观光景点与悠久历史，在东京都可以一次搜集，这就是东京最大的魅力
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栃木
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县厅宇都宫市相距东京莫约1小时车程，交通十分方便，而且是个饺子控必访的城市。县内拥有许多自然观光地，春日赏花、秋赏红叶，四季不同乐趣，更有许多大名鼎鼎的观光名所，包括代表日本的世界遗产「日光东照宫」及「中禅寺湖」、紫藤花名所「足立花卉公园」等，而昔日本皇室御用官邸改建的「那须皇家度假村」，近年也颇受关注。丰富的自然资源，加上许多不同的体验设施，是它人气的最大原因。
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拥有「草津」、「伊香保」、「水上」、「四万」等丰富且优质的温泉，以及「尾濑」、「吹割瀑布」等自然景点，群马可说是日本屈指可数的温泉王国之一，且从东京出发交通非常便利。境内还有2014年被登录为世界遗产的「富冈纺纱厂」、世界稀有的Abt式齿轨铁路旧址「眼镜桥」（碓冰岭）和有小火车运行的「渡良濑溪谷铁道」等名所，吸引许多喜欢历史迷和铁道迷到访。
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中部
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位于日本列岛中心部，县厅名古屋市是中部地方的政经和文化中枢，且因丰田的汽车制造，成为制造业繁盛的一大城市。与此同时，却又拥有「佐久岛」、「恋路之滨」、「凤来寺山」等有山有海的自然美景。除此之外，由于这一带过去是不少战国名将活动的地域，包括织田信长、丰臣秀吉、德川家康等，因而也保存了许多历史古迹，如名古屋城、犬山城、博物馆明治村等。
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新泻
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位于日本本州西边的新泻，西临日本海，县政府位于新泻市，拥有优美的自然环境与丰富资源。以人气滑雪度假圣地越后汤泽为首，境内拥有许多著名的温泉和国家公园，更有如佐渡岛这样的经典观光地，而当地名产则非海鲜及日本酒莫属。
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長野
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古之信浓国，也被称为「信州」，县内拥有国宝松本城、善光寺、户隐神社等历史古迹不说，更拥有阿尔卑斯山山脉座落的壮阔山景和自然环境，蕴藏了丰富的温泉资源，还有能见到「猿猴泡温泉」的地狱谷野猿公苑这样的著名景点。与此同时，这里也是盛产水果，其中以信州苹果最为有名，境内也有很多可以体验采果的果园。作为1998年冬季奥运的重要赛场，长野的白马和志贺高原都是十分日本代表性的滑雪胜地，备受国内外滑雪客爱戴。
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靜岡
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位于东西日本中间，所以无论去东京或是大阪都非常方便。境内有世界遗产富士山、骏河湾、滨名湖、寸又峡等能体验丰富自然之美的景点。另外伊豆半岛更是著名的温泉王国，热海、伊东、下田、修善寺、堂之岛等都是非常人气的温泉名所。其他还有与德川家有关的古迹、大井川铁道、鳗鱼滨松饺子静冈茶园等，也都是境内的著名景点名物。
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关西
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说到美食与古迹，怎么能少了拥有大阪和京都的「关西地区」呢。充满人情味与平价美食的大阪，信手拈来便是「金阁寺」、「伏见稻荷大社」等充满历史感的京都，没吃过也听过的神户牛则是来自兵库，当然也少不了温泉胜地——日本三大古汤之一的「有马温泉」，它也是坐落于兵库。关西地区设有不少周游券，移动起来更加畅通无阻，许多日本自助旅行的第一步，便是从关西开始。
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京都
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古都京都，自西元794年起成为日本的首都，也是日本的政治和文化中心。西元1868年明治维新政府迁都至东京，保留丰富历史文化的京都，依然是日本传统文化的代表，逐渐发展为国际旅游城市。境内如今依然能见到许多历史悠久的古迹，包括京都御所二条城、银阁寺、清水寺、平湾神社，更有超过2000座拥有千年历史的寺庙和神社。
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大阪
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比邻古都京都的大阪，如今是关西地区第一大城市，也是仅次于东京的日本第二大城市。公元16世纪，丰臣秀吉一统天下，而大阪作为日本经济中心发展起来，还有「天下的厨房」之称号，可见在大阪可尝到的美食之丰富，其中最有名的当然莫过于大阪烧、章鱼烧、串炸等，另外还有寿司、豆皮乌龙面、饺子等，都受到海内外游客的欢迎。在拥有大阪城这样历史景点的同时，梅田的「GrandFront大阪」、天王寺的「阿倍野HARUKAS300展望台」这样的大型都市设施，近年来也引起一阵话题，而大阪环球影城更是不少观光客来关西必访的主题乐园。 2025年，大阪将举办世界博览会，将进一步成为国际化的大城市。
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奈良
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奈良作为历史古都，和大阪、京都同为关西一带的旅游热门点，古被称为「平城京」，是古代丝路的终点，曾集结各国地方物产与文化，创造了许多许多重要文化财。如今，奈良依然是日本国宝级古迹保存数量最多地，而奈良公园的「奈良的鹿」也被选为日本天然记念物，另外像赏樱名所「吉野山」等，四季能赏花的地方也不少。
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中国
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这个「中国」，是指日本本岛西部地区，以广岛为中心与其包围的四个城市区域。拥有两项世界文化遗产（原爆巨蛋与宫岛严岛神社）的广岛，除了无人不晓的广岛烧之外，著名的鳗鱼饭和红叶馒头也是广岛的代表性美食。日本第一水街的「仓敷美观地区」，保留独树一格的历史风貌，岛根则有以结缘而闻名的出云大社。当时节进入夏日时分，濑户内海的群岛最推荐大家自驾兜风，来一趟不一样的放松之旅。
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广岛
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从东京搭飞机只要一个半小时，若搭乘新干线则需要4小时，便能到广岛这个拥有自然和壮阔世界遗产的美食之地。宫岛的严岛神社、和平纪念馆，这两个地方都是广岛非常有名的世界遗产。在这里也能享受到以牡蛎为首的濑户内海海产、广岛烧、柠檬等美食，同时欣赏濑户内海的绝景及各式海岛风光。
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四国
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被海环绕的四国，则以绝景备受关注。例如世界最大规模的德岛「鸣门漩涡」、拥有「日本最后清流」美誉的「四万十川」等等，然而美食当然也是不容小觑，香川的「赞歧乌冬面」无人不知，还有在夏目漱石小说中出现的「道后温泉乡」，来到四国就能找回你在忙碌生活中所失去的能量。
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香川
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位于四国东北部的香川县，依傍濑户内海，是日本全国最小的县，也有着「乌冬面县」之称，因为境内的赞岐乌冬面实在太有名。在金刀比罗宫、栗林公园等，直岛和小豆岛也是濑户内海一带不可不访的。除此之外，在香川还有非常有名的「钱形沙画」，据说只要看过一次，就一生都不会为财所困；也有非常浪漫的景点「Angel Road」等绝景。
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九州
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说到日本美食便想到了拉面，说到拉面怎么能不提到九州！位于日本西南部的九州，最代表性的美食之一就是鼎鼎大名的「福冈豚骨拉面」，如此说来九州地区似乎与「面」颇有渊源，长崎的「长崎强棒面」、阿苏地区的「熊本拉面」等皆在日本面食界占有一席之地。由于九州处在欧亚大陆板块与菲律宾板块之间，地形多山少平地，蜿蜒曲折，造就了不少壮丽的自然奇景，日本神话传说的秘境「高千穗峡」和阿苏火山带来的感动与震撼，九州值得你亲访一趟。
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福冈
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拥有福冈市和北九州市，是福冈县境内两大热门之所，同时也是九州地区人口最多的县，且交通网发达方便，自日本本州前往非常方便，境内也有许多人气观光景点，如太宰府天满宫等。在美食的部分，福冈内脏锅、明太子和博多拉面，都是不容错过的，尤其是代表想尝博多拉面必访的中洲屋台街，可是吃货必访。
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鹿儿岛
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说起鹿儿岛，就不能不提日本著名的活火山「樱岛」、人气温泉地的「雾岛温泉」和「指宿温泉」、世界遗产「屋久岛」及日本版的天国之岛「奄美大岛」。除了这些美丽的自然资源，鹿儿岛更孕育了不少日本历史名人，包括以幕府末年到明治时期的西乡隆盛、大久保利通,等，可说为日本近代化贡献不少。正因为如此，鹿儿岛上也有不少历史古迹可以参观，包括经典日式名苑的「仙岩园」。
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与我们最近的冲绳，不仅气候与环境都宛如热带岛屿，人情味也别浓厚。前往冲绳，你可以选择搭乘飞机或是乘坐邮轮，方便的交通手段、优越的地理位置与怡人的气候，都让冲绳成为观光客最爱的日本地区之一。不用远到东南亚或是夏威夷，在这里就可以享受蓝天、白云、沙滩的优闲度假氛围，当然还有世界上最大的水族馆和别具风味的冲绳料理。
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