平常容易受到颱風和地震的影響，日本人有準備緊急避難包的習慣，且市面上也能見到不少避難時方便使用食用的物品及食品。

在日本的應急準備

日本是一個美麗的國家，擁有以富士山為首的眾多火山和太平洋沿岸的長海岸線——但這一切也帶來隱憂：地震、颱風的多發地帶。這些自然災害對於日本人來說，已經是生活的一部份，而他們對於防災逃難訓練有不少準備，更有在家準備緊急避難包的習慣。無論是剛到日本生活，還是你所在的地方也是自然災害多發區，也想要自己準備一個避難包，想必日本多樣豐富的避難商品，可以給你作為不錯的參考。不確定避難包裡面可以放些什麼？下面在分享一些防災基礎知識的同時，也和你推薦一些我們覺得不錯的選物！

基本物品

➡ 食物和水

當災難來襲時如果沒有做好準備，即使是最簡單的事情也會成為問題，其中包括食物和水！例如停電就有可能導致你無法料理煮飯，但也正是在遇到災難的時候，更需要好好吃飯來提振精神。於是水和一些耐儲存的食物是災難包的必備品，日本人傾向吃即食咖哩和傳統羊羹之類的食物。罐頭食品也很好用，經常為露營製作的脫水速食也是如此！如果有汽車，還可以提前購買一些小工具，利用汽車的動力做一些菜。

要打包的東西：
大量瓶裝水、常溫保存的食物和零食、免洗餐具

我們推薦：
・村的鍛冶屋的精美日式罐裝漢堡排，外加免洗餐具（筷子或叉子和湯匙）
・Grapee的罐頭加熱器，可使用小蠟燭加熱食物
・Grapee的即食咖哩包，是流傳已久大阪名廚的食譜所製成
・IRODORI熊本橘子罐頭，甜味可以撫慰心理的
・這款電熱水壺為汽車轉接專用設計（也有電子鍋）
・NATURE TONES堅固輕便的露營杯

➡︎ 其他基本必需品

在處理好食物和水最基本的東西後，還有什麼事防災包裡面必備的呢？沒有人喜歡停電時一直被困在黑暗中，手電筒是個好選擇，帶打火機和蠟燭也可以。當然還有基本急救箱，若是有輕微割傷或擦傷非常需要。在這些日子裡與COVID-19一起生活，許多人也會推薦洗手液和口罩。牙刷和肥皂也會讓你感覺乾淨舒適（許多防災專家也建議打包一次性馬桶），也需要張毯子，如果太輕薄可能會感到寒冷。

要打包的東西：
打火機/火柴/蠟燭、手電筒或燈、急救箱、口罩、洗手液、紙巾、牙刷和其他基本盥洗用品、攜帶式馬桶、輕便毯子

我們推薦：
・Grapee可愛小巧的充電式小燈
・YOSEMITE的口袋收納毯，以及方便的小燈
・Delta Camp Store的USB充電式打火機
・ARIGATO GIVING環保可吞嚥牙膏。
・Neuve A裡Dr. Bronner多用途清潔液或肥皂。

➡ 通訊

在這個時代通訊出問題時很容易感到無助，即使在停電的情況下與世界其他地方保持聯繫也是相當重要的。就算從不聽廣播也務必帶上一台以防萬一！當然在緊急狀況也能用手機和其他電子產品是最理想的，所以也不要忘記備用電池和移動充電器。此外若手機無法使用，要記錄緊急情報可能需要筆和紙。

要打包的東西：
收音機、攜帶式充電器、電池、書寫工具、筆記本、筆

我們推薦：
・海外電器令人驚嘆的多功能手持收音機，兼具手電筒和充電功能
・Sofmap大容量隨身充可讓手機多次充電，或使用太陽能電池板充電器
・同樣來自Sofmap的方便電池盒
・DELFONICS可愛的筆和筆記本套裝
・MARK'S的有色油性筆

➡︎ 為了舒適和安全

還需要什麼你可能還沒有想到的？一個口哨，以防萬一需要尋求幫助！還有一些小工具可以放一套在災難包裡。除此之外，也建議帶上舒適的換洗衣物和一雙涼鞋，這樣就不會在撤離時始終穿著睡衣。

要打包的東西：
哨子、備用衣服、塑料袋、涼鞋、手套、工具包

我們推薦：
・Digimart的口哨，或者輕質塑膠口哨
・and wander的戶外手套
・YOSEMITE的多功能工具
・UNIVERAL WHOLE的舒適衣物
・CLASKA的舒適襪子
・madras的涼鞋

再自選一些東西

➡︎ 應對高溫

日本令人驚訝的便利、小工具和其他從未知道的新奇事物已經到達另一個層次，所以我們有一些額外的建議可以添加到災難包。你需要這些東西嗎？也許不一定，但我們還是選了一些可能會想添加到包裡的小物。

暑假是無憂無慮的歡樂時光，可惜地震是毫無關係的。有時溫暖的天氣導致洪水和颱風！為了在盛夏也能保持涼爽，無論是在新宿購物還是在避難中心，日本都有一些非常Cool的物品可供選擇。

要打包的東西：
攜帶式無線風扇、冷感毛巾、冷感冰袋

我們推薦：
・DELTA CAMP STORE的可充電風扇
・Grapee帶有冷卻效果的的折疊式頸部冷卻器
・村之鍛冶屋的環形頸部冰袋
・KYOUEN（日本建築工人的最愛）配備冷卻風扇的夾克，以及冷感手臂保護罩。
・Good Bouldering的天然薄荷油，既能讓人保持涼爽也能驅蟲。

➡︎ 手絹

只有日本才有的另一種生活用品又稱作手巾（手ぬぐい）——是一種長方形的棉織物（約35×90公分），通常印有彩色圖案作為日本各地紀念品或是帶便當時包在便當外層。和緊急避難包放在一起時會在很多方面派上用場！吸水力高的棉布可以代替厚重毛巾，由於為薄的織物更快地乾。手巾在夏天很受歡迎，可以折疊成長條繫在額頭上代替頭巾以防止汗水，甚至可作為涼爽的毛巾。天冷的時候可以用來代替圍巾，或是用來擦除髒汙，或當作臨時的鍋架及野餐墊。如果緊急時可撕成條帶作為臨時用繩子。

要打包的東西：
一條或多條手絹

我們推薦：
・THE STABLES染上經典圖案的簡單手絹
・中川政七印有色彩繽紛季節性圖案的手絹
・seisuke88京都手工染色傳統手絹

把以上東西全放一起

準備好緊急避難包所需的一切，要做的就是存放在方便的地方，緊急時隨時拿著逃生。要做到這一點需要一個大袋子！大多數專家推薦背包，因為背上背包較為容易，而且可以讓手在緊急情況下騰出。如果可以盡量使用顏色鮮豔的！若需要救援或黑暗和下雨時容易看見。日本人經常把不適合日常使用的舊書包或旅行包當緊急避難包。

逃生前的最後一件事，帶上護照！最好列印些重要的文件放進災難包中，作為在日本的外國人護照可能會派上用場。

要打包的東西：
一個堅固的背包，重要的文件/複本

我們推薦：
・iichi的彩色手工背包
・PORTER的耐用背包

理想情況下，在日本或所居住的地方不太需要帶上緊急避難包趕往安全地帶，但發生災難時做好充分準備更讓人放心！利用提前打包好的東西，保持冷靜聽從地方當局發布的命令。欲了解更多中文防災資訊建議可以查看以下連結！