日本長野避暑推薦 白馬八方池輕登山一日遊 朝聖北阿爾卑斯眾山岳

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時至夏天,不少朋友都會想到日本挑戰登富士山。想感受日本高海拔山上的不同絕景,除了富士山之外,北阿爾卑斯山一帶更是不容錯過,而長野白馬一帶正是其中之一。這個初夏6月,我們走了一趟白馬,見了從冬雪中初醒的八方池及白馬連岳,輕裝感受滑雪聖地白馬非雪季的別樣魅力。

雪融後的白馬 藏著CNN選定的日本美景

白馬位於北阿爾卑斯山脈,也就是飛驒山脈的北部山麓,作為日本三大滑雪聖地名揚國際,亦曾經是冬季奧運的賽場。這樣的白馬,在非雪季時則變成日本國內人氣的避暑度假聖地,同時還是山友們的登山樂園——有海拔3000公尺上下的群山坐鎮,遠眺近看都令人屏息。而日本的高山們有著頗「親民」的特性,被開發整備地很不錯,常常設置有纜車或較容易行走的步道等,即便是平時沒有在登山的朋友,也能簡單走入山中,近距離感受高山連峰的雄偉,白馬自然也是如此。

白馬一帶的山,最有名的莫過於高山植物與八方池。其中帶有些神秘色彩的八方池,曾被美國CNN選入日本美景31選不說,通往這位於海拔2060公尺山中絕景的「八方尾根自然研究路」,更是非常熱門的一日親山健行行程。

行前準備小貼士

雖然說這次準備走訪的行程是比較大眾的觀光健行路線,但畢竟是要到海拔超過兩千公尺的高山上,還是不能掉以輕心。

▶︎▶︎ 關於穿搭
如果平時就有爬山的習慣,比照常見的登山穿搭,貼身穿排汗快感衫打底、帶上防風防雨外套,穿上登山鞋是絕對不會錯的選擇。當然如果是適合運動的輕裝搭配好走的運動鞋,也是沒有問題的。只是山上山下溫差大,建議帶好外套以備不時之需。且由於山上天氣多變,保險起見建議帶上防雨的外套比較加分。

我們走訪的時候是6月的晴天,山上氣溫大概趨近20攝氏度左右,如果同時考量到防曬防蟲的話,本來就穿著長袖也是不錯的選擇。

▶︎▶︎ 關於午餐
若準備到八方池吃午餐,所以上山前在便利商店買好了午餐的飯糰和足量的水及零食前往。山上沒什麼可以買吃的的地方,建議買好簡單方便吃的飯糰、麵包等帶上去,並自己準備好垃圾袋。

▶︎▶︎ 注意事項
如前文所說,山上天氣變化比較快。若看起來要下雨變天的話,不建議勉強上山。一方面天候不佳時,稜線上的風可能增強,很容易因為淋濕造成失溫的狀況;另一方面是,天候不佳時的八方池風景可能也不是很理想,冒著風險前往得不償失。

下面就來簡單分享我們這次上山的行程時間軸囉!

【10:00】八方阿爾卑斯線纜車:躍升1,060公尺的空中散步

前往八方池所在的八方尾根自然研究路,可從位於山腳下的八方纜車站搭乘八方阿爾卑斯線上山。雖然說所謂的「八方尾根自然研究路」是從黑菱平開始算起,不過不少人都會選擇海拔更高一點的八方池山莊作為徒步健行起點。而從八方纜車站到八方池山莊,需分別搭乘3段纜車,包含一段約8分鐘車程的車廂型的纜車、兩段分別約為7分鐘及5分鐘車程的吊椅型纜車。海拔高度從八方站的770公尺,一路攀升到八方池山莊所在的海拔1,830公尺處,輕鬆而不費力。

車廂型的纜車的終點兔平山頂站,並設了兔平露台(うさぎ平テラス),車站屋頂是全白且頗有時尚度假感的「Hakuba Mountain Beach 白馬山岳沙灘」,且另外還有開放式的免費露台,可以從海拔1,400公尺展望白馬一帶風景。不過由於我們去程時趕著上山,所以沒在兔平多逗留,準備回程再來。

第二段吊椅纜車,將我們帶上海拔高度1680公尺的黑菱平。一下纜車,可以看到車站外設置了可愛的「相框」供大家拍照,上面還有白馬一帶的「可愛厭世臉」吉祥物——村男三世。村男三世其實全名很長,但因為實在太難唸了,容我們介紹簡稱就好了。如果你想挑戰看看念出他的全名,可以到它的官方網站看看。(笑)

不得不說,搭乘吊椅纜車的開放感很真實,真的會讓人有在「空中散步」的感覺!而且眼前兩側有綿延雄壯的白馬連峰一字型展開,坐在纜車上,彷彿張開雙臂就能擁抱它們似的。

【10:30】八方池山莊出發輕登山:老少咸宜的行山小挑戰

從八方池山莊出發,到目標的八方池單程預計1.5小時,來回預計3小時。其實能夠到達的路徑有兩條,一條是坡度較緩,相對簡單好走,只是稍微有些繞遠的濕原木棧道路線;一條是坡度較險,頗有登山感的稜線岩石道路線。

看著眼前白馬連峰雄偉的景色,我們本能選擇了沿著稜線的岩石道而上。雖然比較挑戰體力,但走起來也比較有趣,畢竟一個半小時的路程,如果一直都是上下台階,難免有些無趣。走岩石道不僅真有登山的樂趣,且稜線上能看到的景色,也更加雄偉壯闊。

當然,如果相對體力有限的話,還是建議選擇相對好走的木棧道路線,量力而行。

一路上,可以越來越近地眺望觀察殘雪的白馬連峰,路上也能看到旁邊的山坡還有殘雪。而筆者個人最喜歡的是回頭眺望山下和遠方的風景。重山環繞,即便未到絕頂,卻已能一覽眾山,連空氣都顯得清新。

【12:00】八方池:當傳說從冬眠初醒

前文有提到,八方池是白馬一帶有名的傳奇美景。那清澈如明鏡的池水,清楚倒映出白馬三山的景色,是無數愛山者們心神嚮往景色,亦曾被CNN選為日本31美景之一。上山時,我帶著一樣的憧憬期待著,只不過當八方池現身眼前時,我們愣了一下——原來,八方池才從漫長的冬季慢慢甦醒中,想像中應該倒映出白馬三山的一鏡池水,還有一大半冰封著。

無論如何,想親眼見到「傳說」的經典美景這件事這回是落空了,不過能見到剛從冬雪中甦醒的八方池,又是一個特別的相遇——畢竟,也正是因為這個依然能見到殘雪的季節,我們才能見到帶著「雪紋」的白馬連峰,而相比全然翠碧的山體,我個人也更喜歡帶點雪妝的山。

繞過八方池繼續走,是可通往海拔2,695.9公尺的唐松岳的登山道。(關於唐松岳,下面會再和大家另外介紹。)我們沒有打算前往唐松岳,只是為了從高處眺望八方池,稍稍繞到上面登山道分歧口的標記處看看,並在那裏先吃了午餐,與眾山一起。

筆者自己常常說,山上有種能讓東西變好吃的魔法。即便只是平時稀鬆平常的便利商店飯糰和零食,在山上享用起來總是格外「美味」。或許是因為爬山讓身體更渴求食物的能量,或許是山上的空氣格外清新,又或許是周圍的風景實太怡人⋯⋯大概以上皆是吧。

吃完午餐,我們走到八方池畔轉轉拍照。雖說八方池殘雪未融,不過雪融之處已然能倒映出周遭的山景,那便已令人心滿意足。八方池畔也有一些長椅可以坐著休息,吃吃東西看看風景,另外還有一個神社——飯森神社奧之院。

傳說過去八方池曾經有大蛇出沒,會下山危害擾亂當地村人。當時的領主飯森氏在池畔設置了社殿開始向神祈願,在這之後大蛇就再也沒有出現,附近村里回歸安詳的生活。自此飯森神社為領主飯森氏供奉,同時也成了白馬村當地村落的信仰。其本社在白馬村村境內,而八方池則為奧之院的供奉信仰。

莫約12:45左右,我們告別八方池踏上回程,中間還穿越了一小段雪原,特別有探險感。(笑)不同於上山,下山時抬頭能見到的是山下寬闊的景色與來時路,又是與上山迎向雄山時全然不一樣的心情。而且,回程坐纜車也是面朝山下行進,所謂「空中漫步」感又比去程時更加「真實」兩倍。

PICK UP 唐松岳登山路線 新手山友的人氣挑戰

繞過八方池再往裡走可以到的唐松岳,是日本少數現存有冰河的四座山岳之一,另外三座分別是劍岳(劔岳)、立山及鹿島槍岳(鹿島槍ヶ岳),海拔2,695.9公尺。從八方尾根到唐松岳的這條登山道,被日本山友們普遍稱為非常適合新手登山者挑戰的路線,不僅可能當日往返,也很適合規劃兩天一夜的行程,且途中還會經過雪溪。

相距唐松岳約0.4公里處,有山小屋唐松岳頂上山莊可留宿,同時也有露營場可露營。若想要更好地品味山中滋味、欣賞日出和山岳美景,在山小屋住一個晚上會是很不錯的選擇。

【14:30】白馬山岳沙灘:打卡風景加美食

回程時,我們到兔坪的人氣網紅景點「Hakuba Mountain Beach 白馬山岳沙灘」歇了腳。它位於兔坪車廂纜車站「兔平Terrace」的頂樓。露天空間是由設計過JR頂級觀光列車「TRAIN SUITE 四季島」餐車空間的設計團隊TRANSIT GENERAL OFFICE INC.操刀,整體以白色系為主,時尚感十足,彷彿是高聳入天的空中海灘度假地。設施內有桑拿浴可以預約使用,並有多彩且美味的飲品和輕食可選擇。

PICK UP 八方站買白馬紀念品

搭纜車回到山腳的八方站,可別急著離開,到站內的紀念品店轉轉吧。如果你記得我們在去程時有看到的長得很厭世可愛的白馬村吉祥物「村男三世」,而且也覺得它真的讓你覺得很有愛的話,可以在紀念品店裡買個他的周邊做紀念。(笑)當然,除了村男三世的周邊商品外,還能找到很多白馬主題的戶外運動商品,也有一些品牌聯名紀念品等。

交通指南

從東京出發,想要到白馬的話,可以選擇自東京車站搭乘北陸新幹線到長野站,轉搭特急巴士「長野ー白馬線」到白馬八方尾根滑雪場下車,車程約3小時14分鐘。也可選擇自JR新宿站,搭乘特急AZUSA(あずさ)到JR松本站,轉搭JR大糸線到JR白馬站,再轉搭公車到白馬八方尾根滑雪場下車,車程約4小時42分鐘。

而配合夏季登山季節到來,JR東日本在特定日子裡,也有臨時加開一些特別列車班次,包括能直接從新宿到白馬的夜行特急阿爾卑斯(アルプス)、在松本和白馬之間來回的特急白馬(はくば),2024年的具體運行日可參考JR東日本的官方公告

圖片來源:PIXTA

如果你是鐵道迷,樂於在日本搭乘各種觀光列車的話,那麼來到長野一帶時,蠻適合將觀光周遊列車「Resort View 故鄉(FURUSATO)號」排入行程。這是運行於JR長野站到南小谷站之間的快速觀光周遊列車,沿途會經過包括松本站、白馬站等,並能欣賞到長野境內雄偉的北阿爾卑斯連峰、日本三大車窗風景之一的姨捨站附近眺望善光寺平等的田園風景。更多關於Resort View 故鄉(FURUSATO)號的內容,可以參考官方網站,具體運行日可參考下圖。

圖片截取自JR東日本

當然,從東京出發到長野旅行,可以結合JR東日本發為外國遊客準備的「JR東日本鐵路周遊券(長野、新潟地區)」。這張大人票價27,000日圓的鐵路周遊券,可以在5天之內不限次數搭乘指定區間內的JR東日本集團列車,包括了新幹線、特急列車等。若使用這張周遊券,從成田機場到東京的電車,再從東京到長野的新幹線及當地JR線列車都可一票包辦。規劃行程時可以參考看看!

PICK UP 長野站做據點 住宿購物都方便

作為長野縣內的大車站,JR長野站是不少朋友在北信越一帶旅遊時的中繼站點,而長野站站舍很有設計感不說,車站直通商業設施MIDORI和JR東日本旗下的「JR東日本大都會大飯店 長野(Hotel Metropolitan NAGANO)」,無論是購買伴手禮還是住宿都很方便。

MIDORI的信州伴手禮參道ORAHO 

從長野搭車離開之前,若想買些伴手禮,MIDORI裡面的信州伴手禮參道會是非常不錯的選擇——因為它不僅車站直通很方便,種類還非常豐富。像是位於長野善光寺參道上非常有名的七味粉老舖「根元 八幡屋礒五郎」,在這裡就有設櫃。

它們家的七味粉歷史悠長,早在江戶年間就開始在長野著名的善光寺販售,且是利用基本上是長野縣內栽培的素材秘制,有著和江戶東京不同的色與味,可說是十分有信州特色的調味料。如今除了經典七味粉外,還有拉麵七味粉、柚子七味粉、深煎七味粉等多種選擇。

再加上根元 八幡屋礒五郎的七味粉罐復古可愛又精巧,不管是買來自己用還是送人都很不錯。

如果想要買一些長野出產的酒類,在信州伴手禮參道ORAHO的「信州藏人(信州くらうど)」店內也能找到非常豐富的品項,與此同時,也有能小酌一杯的BAR和甘酒咖啡。

配合我們這次爬山健行的主題,還要特別推薦一下長野的「靈魂小吃」——雜糧包子(おやき)。那是用小麥、蕎麥、米等穀類磨成粉和成麵皮,作成各式各樣的雜糧包,包括最經典的野澤菜包等多種口味。MIDORI裡面的雜糧包子專店「小川之莊 雜糧包子村(小川の庄 おやき村)」,不僅可以買到冷凍的雜糧包子,也可以直接買到熱呼呼的雜糧包子享用。這裡十分推薦給上新幹線前想買點什麼吃的朋友!

MIDORI長野
地址:長野県長野市南千歳1-22-6
營業時間:
・一般店鋪 10:00~20:00
・信州伴手禮參道ORAHO 9:00~20:00
・餐廳街 11:00~22:00
※部分店舖營業時間不同。
公休日:2024/5/14(二)、2024/11/12(二)、2025/1/1(三)
官方網站

JR東日本大都會大飯店 長野(Hotel Metropolitan NAGANO)

與長野車站建築MIDORI相連的都市型飯店「JR東日本大都會大飯店 長野」,擁有絕佳的地理位置及簡潔便利的設施,包括餐廳和宴會場地,並頗有復古感。飯店內的房型多樣,包括一般單人房、雙人雙床房、雙人床房等,有部分房間窗外還能直接眺望到長野站內的電車來來去。

JR東日本大都會大飯店 長野的自助式早餐也十分受歡迎,裡面能找到許多信州一帶的地方特色料理以及食材,像是蕎麥麵、現炸的長野蔬菜天婦羅、雜糧包子、蔬菜沙拉等,無論是喜歡和式早餐還是西式早餐都有得選擇。

JR東日本大都會大飯店 長野(ホテルメトロポリタン長野)
地址:長野県長野市南石堂町1346
Check in / Check out:15:00〜 / 〜12:00
官方網站預約住宿

貨真價實的綠色之旅 白馬避暑去

近年來北半球的夏天越來越難熬,避暑成了不少朋友夏日旅行的重點,日本當然也不例外。雖然說在室內觀光吹冷氣、吃冰也消暑,但若能在戶外享受自然的涼意和綠意,想必於身、於心、於地球都更加健康愉悅。

有高山的白馬,冬天是人氣滑雪聖地,夏天則是避暑的好去處。若你樂於到日本來趟避暑之旅,搭電車到白馬的爬山健行走一走,看看傳說中的八方池美景,來一場絕對意義上的綠色之旅也不錯吧。


*本文同時刊載於JRTimes

在日本的中文特派小組出動中,提供多元的日本吃喝玩樂,甚至是生活酸甜苦辣情報。

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    • 北海道

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      位在日本最北端的北海道,是日本面積最大的行政區,這裡有連接世界的海岸線,帶來最新鮮的海鮮;在秋冬,整個北海道只剩一種顏色,無際的白雪與溫泉;到春夏,則是由五顏六色的薰衣草和花卉交織而成的花海。地大物博的北海道.物產豐饒,擁有香濃醇厚的牛乳和奶製品,以及自然壯麗的景致,北海道的魅力,需要你用一年四季來體會。

    • 二世古

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      位於北海道西邊,從札幌或新千歲機場出發約2小時車程,是日本代表性的國際級滑雪聖地,在海外也非常有名。其中最為人津津樂道的,是擁有世界頂級的「粉雪」雪質,無論是滑雪新手還是高手都為之著迷,回流客源絡繹不絕。不僅如此,畢竟是在北海道,當然少不了吃美食和泡溫泉這樣的旅遊體驗,這也是新雪谷(二世谷)受歡迎的原因之一。

    • 位於北海道西南部,距離小樽約30分鐘車程,是個坐擁好山好水好空氣等自然環境,因而種了很多水果的小鎮。櫻桃、葡萄、小番茄等,都是當地水果栽培的主角。而最近由於新開設了葡萄酒酒莊,作為能品酒嚐美食之所,也越來越有人氣。和隔壁的余市一樣,望能發展為「酒莊觀光」小鎮,在這裏能走訪葡萄園、觀摩葡萄酒釀造、遇見釀酒師,並感受當地的自然風情與人文。

    • 位於北海道西部,距離札幌站約30分鐘車程。在19~20世紀前半,作為貿易港和鯡魚漁港而繁榮起來。當年的舊建築與倉庫,如今在小樽運河沿岸可見,並成為了北海道的代表觀光景點。正因曾作為漁港繁榮,小樽的海鮮壽司可是出了名的。市內擁有上百家壽司店,還有一條壽司店聚集的壽司街呢。

    • 位於北海道西南部的政經都市和交通樞紐,附近有新千歲機場,連結東京、大阪等日本國內大城市及海外各大城市。每年2月,在大通公園舉辦的「札幌雪祭」是聞名海外的北海道重要活動。由於以拉麵、成吉思汗烤肉、湯咖哩為代表美食,還有新鮮的海鮮丼、壽司等北海道物產及料理,都可以在這裡嚐到,因此也被稱為「食之寶庫」。

    • 東北,指的便是「日本本州的東北地區」,與北海道以津輕海峽相望,往南則與關東、中部地區相連,由南至北分別是蘋果聞名的青森、酒之國與乳頭溫泉的秋田、擁有世界文化遺產的岩手、櫻桃盛產地山形、海產豐富的宮城和日本歷史最悠久的名城-會津若松城的福島。到了夏季的東北三大祭(青森睡魔祭、秋田竿燈祭、仙台七夕祭)更是不容錯過的最大盛典,集結天然、美食與傳統的東北地區,等你跟著JAPANKURU來發現。

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    • 座落於東北地方的北東北,依傍著日本海,是擁有日本重要無形民俗文化財最多的縣,包括男鹿半島的生鬼柴燈祭、東北三大祭的「竿燈祭」等,如今都還能在此體驗。尤其是「生鬼柴燈祭」,由於2018年作為「來訪神:假面偽裝的神祗們」的其中之一被選入聯合國世界無形文化遺產,因而在國際上更添知名度。另外,境內的「大湯環狀列石」、「瀧之頭」等秘境景點也是非常推薦的。

    • 以東京和神奈川為中心的關東地區,可以說是日本最繁榮的所在。身為國際大都市的東京不在話下,但是附近的城市你又有多少了解呢?溫泉與富士山共享的「箱根」、體驗戶外活動和日本第一草津溫泉的「群馬」、世界文化遺產「日光社寺」和草莓天堂的「栃木」、最後是一望無垠的粉蝶花田「茨城」等等,現代與歷史以及大自然交織而成的關東地區,是作為認識日本第一步的好地方。

    • 作為日本首都的「東京」,在這裡有各式各樣最代表日本的事物,象徵日本的東京鐵塔、世界第一高塔的晴空塔、聞名世界的路口涉谷、日本最繁華的街道-新宿與銀座、引領年輕人潮流的指標-原宿、動漫與御宅族文化中心的秋葉原等等,不僅走在世界的前端,悠久的傳統與歷史也不能錯過,經典的淺草燈籠、和食精華所在的築地,都是讓你享受日本在地人情味的好地方。關於日本最新的流行、美食與話題,還有永遠不敗的觀光景點與悠久歷史,在東京就可以一次蒐集,這就是東京最大的魅力。

    • 縣廳宇都宮市相距東京莫約1小時車程,交通十分方便,而且是個餃子控必訪的城市。縣內擁有許多自然觀光地,春日賞花、秋賞紅葉,四季不同樂趣,更有許多大名鼎鼎的觀光名所,包括代表日本的世界遺產「日光東照宮」及「中禪寺湖」、紫藤花名所「足立花卉公園」等,而昔日本皇室御用官邸改建的「那須皇家度假村」,近年也頗受關注。豐富的自然資源,加上許多不同的體驗設施,是它人氣的最大原因。

    • 擁有「草津」、「伊香保」、「水上」、「四万」等豐富且優質的溫泉,以及「尾瀨」、「吹割瀑布」等自然景點,群馬可說是日本屈指可數的溫泉王國之一,且從東京出發交通非常便利。境內還有2014年被登錄為世界遺產的「富岡紡紗廠」、世界稀有的Abt式齒軌鐵路舊址「眼鏡橋」(碓冰嶺)和有小火車運行的「渡良瀨溪谷鐵道」等名所,吸引許多喜歡歷史迷和鐵道迷到訪。

    • 中部地方位於日本列島的中央地區,舉世聞名的日本象徵「富士山」坐落於山梨與靜岡間,圍繞附近的「富士五湖」從不同角度見識富士山之美,擁有日本阿爾卑斯山之稱的長野,不僅高山繚繞適合養心度假,日本做最重要的避暑勝地「輕井澤」有吃又有逛,好水好米出好酒的新瀉更是一絕,往下走到愛知、岐阜、三重、靜岡一帶,松阪牛到鰻魚三吃,山珍海味一次滿足,用味覺開啟日本中部地區吧!

    • 名古屋

      全部文章 →

      位於日本列島中心部,縣廳名古屋市是中部地方的政經和文化中樞,且因豐田的汽車製造,成為製造業繁盛的一大城市。與此同時,卻又擁有「佐久島」、「戀路之濱」、「鳳來寺山」等有山有海的自然美景。除此之外,由於這一帶過去是不少戰國名將活動的地域,包括織田信長、豐臣秀吉、德川家康等,因而也保存了許多歷史古蹟,如名古屋城、犬山城、博物館明治村等。

    • 位於日本本州西邊的新潟,西臨日本海,縣政府位於新潟市,擁有優美的自然環境與豐富資源。以人氣滑雪度假聖地越後湯澤為首,境內擁有許多著名的溫泉和國家公園,更有如佐渡島這樣的經典觀光地,而當地名產則非海鮮及日本酒莫屬。

    • 古之信濃國,也被稱為「信州」,縣內擁有國寶松本城、善光寺、戶隱神社等歷史古蹟不說,更擁有阿爾卑斯山山脈座落的壯闊山景和自然環境,蘊藏了豐富的溫泉資源,還有能見到「猿猴泡溫泉」的地獄谷野猿公苑這樣的著名景點。與此同時,這裡也是盛產水果,其中以信州蘋果最為有名,境內也有很多可以體驗採果的果園。作為1998年冬季奧運的重要賽場,長野的白馬和志賀高原都是十分日本代表性的滑雪勝地,備受國內外滑雪客愛戴。

    • 位於東西日本中間,所以無論去東京或是大阪都非常方便。境內有世界遺產富士山、駿河灣、濱名湖、寸又峽等能體驗豐富自然之美的景點。另外伊豆半島更是著名的溫泉王國,熱海、伊東、下田、修善寺、堂之島等都是非常人氣的溫泉名所。其他還有與德川家有關的古蹟、大井川鐵道、鰻魚濱松餃子靜岡茶園等,也都是境內的著名景點名物。

    • 說到美食與古蹟,怎麼能少了擁有大阪和京都的「關西地區」。充滿人情味與平價美食的大阪,信手拈來便是「金閣寺」、「伏見稻荷大社」等等,充滿歷史感的京都,沒吃過也聽過的神戶牛則是來自兵庫,當然少不了溫泉勝地的所在,日本三古湯之一的「有馬溫泉」也是坐落於兵庫,關西地區設有不少周遊券,移動起來更加暢行無阻,許多日本自助旅行的第一步,便是從關西開始。

    • 古都京都,自西元794年起成為日本的首都,也是日本的政治和文化中心。西元1868年明治維新政府遷都至東京,保留豐富歷史文化的京都,依然是日本傳統文化的代表,逐漸發展為國際旅遊城市。境內如今依然能見到許多歷史悠久的古蹟,包括京都御所二條城、銀閣寺、清水寺、平灣神社,更有超過2000座擁有千年歷史的寺廟和神社。

    • 比鄰古都京都的大阪,如今是關西地區第一大城市,也是僅次於東京的日本第二大城市。公元16世紀,豐臣秀吉一統天下,而大阪作為日本經濟中心發展起來,還有「天下的廚房」之稱號,可見在大阪可嚐到的美食之豐富,其中最有名的當然莫過於大阪燒、章魚燒、串炸等,另外還有壽司、豆皮烏龍麵、餃子等,都受到海內外遊客的歡迎。在擁有大阪城這樣歷史景點的同時,梅田的「GrandFront大阪」、天王寺的「阿倍野HARUKAS300展望台」這樣的大型都市設施,近年來也引起一陣話題,而大阪環球影城更是不少觀光客來關西必訪的主題樂園。2025年,大阪將舉辦世界博覽會,將進一步成為國際化的大城市。

    • 奈良作為歷史古都,和大阪、京都同為關西一帶的旅遊熱門點,古被稱為「平城京」,是古代絲路的終點,曾集結各國地方物產與文化,創造了許多許多重要文化財。如今,奈良依然是日本國寶級古蹟保存數量最多地,而奈良公園的「奈良的鹿」也被選為日本天然記念物,另外像賞櫻名所「吉野山」等,四季能賞花的地方也不少。

    • 這個「中國」,是指日本本島西部地區,以廣島為中心與其包圍的四個城市區域。擁有兩項世界文化遺產(原爆巨蛋與宮島嚴島神社)的廣島,無人不小的廣島燒之外,著名的鰻魚飯和紅葉饅頭也是廣島代表性美食,日本第一水街的「倉敷美觀地區」,保留獨樹一格的歷史風貌,島根則有以結緣而聞名的出雲大社,當時節進入夏日時分,瀨戶內海的群島最推薦大家自駕兜風,來一趟不一樣的放鬆之旅。

    • 從東京搭飛機只要一個半小時,若搭乘新幹線則需要4小時,便能到廣島這個擁有自然和壯闊世界遺產的美食之地。宮島的嚴島神社、和平紀念館,這兩個地方都是廣島非常有名的世界遺產。在這裡也能享受到以牡蠣為首的瀨戶內海海產、廣島燒、檸檬等美食,同時欣賞瀨戶內海的絕景及各式海島風光。

    • 被海環繞的四國,則以絕景備受關注。例如世界最大規模的德島「鳴門漩渦」、擁有「日本最後清流」美譽的「四萬十川」等等,然而美食當然也是不容小覷,香川的「讚歧烏龍麵」無人不知,以及在夏目漱石小說中出現的「道後溫泉鄉」,來到四國就能找回你在忙碌生活中所失去的能量。

    • 位於四國東北部的香川縣,依傍瀨戶內海,是日本全國最小的縣,也有著「烏龍麵縣」之稱,因為境內的讚岐烏龍麵實在太有名。在金刀比羅宮、栗林公園等,直島和小豆島也是瀨戶內海一帶不可不訪的。 除此之外,在香川還有非常有名的「錢形沙畫」,據說只要看過一次,就一生都不會為財所困;也有非常浪漫的景點「Angel Road」等絕景。

    • 說道日本美食便想到拉麵,說到拉麵怎麼能不提九州!位於日本西南部的九州,最代表美食之一就是鼎鼎大名的「福岡豚骨拉麵」,如此說來九州地區似乎與「麵」頗有淵源,長崎的「長崎強棒麵」、阿蘇地區的「熊本拉麵」等皆在日本麵食界佔有一席之地。由於九州位處歐亞大陸板塊與菲律賓板塊之間,地形多山少平地,蜿蜒曲折,造就不少壯麗的天然奇景,日本神話傳說的秘境「高千穗峽」和阿蘇火山帶來感動與讚嘆,值得你親訪九州一趟。

    • 擁有福岡市和北九州市,是福岡縣境內兩大熱門之所,同時也是九州地區人口最多的縣,且交通網發達方便,自日本本州前往非常方便,境內也有許多人氣觀光景點,如太宰府天滿宮等。在美食的部分,福岡內臟鍋、明太子和博多拉麵,都是不容錯過的,尤其是代表想嚐博多拉麵必訪的中洲屋台街,可是饕客必訪。

    • 鹿兒島

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      說起鹿兒島,就不能不提日本著名的活火山「櫻島」、人氣溫泉地的「霧島溫泉」和「指宿溫泉」、世界遺產「屋久島」及日本版的天國之島「奄美大島」。除了這些美麗的自然資源,鹿兒島更孕育了不少日本歷史名人,包括以幕府末年到明治時期的西鄉隆盛、大久保利通,等,可說為日本近代化貢獻不少。正因為如此,鹿兒島上也有不少歷史古蹟可以參觀,包括經典日式名苑的「仙巖園」。

    • 與台灣最近的沖繩,不僅氣候與環境都與台灣接近,就連人情味也別濃厚。從台灣出發,你可以選擇搭飛機或是坐郵輪,方便的交通手段、優秀的地理位置與怡然氣候,讓沖繩成為台灣觀光客最愛的地區之一,不用遠到東南亞或是夏威夷,在這裡可以享受藍天、白砂、沙灘的優閒度假氛圍,還有世界上最大的水族館和別具風味的沖繩料理。

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