說起去日本岩手玩，會想到花卷溫泉，會想到盛岡冷面，會想到宮澤賢治，或許你也會想起可愛的小海女？今年秋天我們搭東北新幹線到岩手去了一趟，拜訪了小海女，也去了今年在JR車站裡面看到的神秘海報景點——瀧觀洞，還發現了一個有趣的「日本最深混浴溫泉」。另外也走訪了一些近年頗有話題性的文青美食咖啡店，這就來分享一下。

岩手：山海豪情與人文

對於岩手的印象，或許離不開那年東日本大地震時海嘯席捲而來的畫面，又或者是在新海誠的《鈴芽之旅》中鈴芽受災的家鄉，不過想必也會記得當年能年玲奈主演的《小海女》中的各個場景。說來說去，或許大家對岩手的印象似乎以海為多，不過岩手縣其實也是個山地非常多的區域。其境內有日本主要山脈的奧羽山脈及北上山地縱貫，而北上山地又是一塊早在日本列島形成之前就已經存在的古老陸地，地質十分有特色，也造就了這一區域內藏著許多很有特色的鍾乳洞。

山地東部臨海的谷灣地帶，造就了比較狂野豪情的海岸景色，而沿海有可愛的地方三陸鐵道可以搭乘，也是許多喜歡鐵道的朋友津津樂道的一條線。

如果是喜歡日本文學或繪本的朋友，想必對宮澤賢治與《銀河鐵道之夜》不會陌生，而在宮澤賢治的家鄉岩手花卷，則可以找到包括宮澤賢治童話村等宮澤賢治相關的景點。這次想跟大家幾個旅遊提案及景點，下面就開始囉。

提案1 從久慈開始的小海女聖地巡禮

2013年由宮藤官九郎編劇、能年鈴奈主演的NHK晨間劇《小海女》（あまちゃん）紅遍日本海內外，也讓岩手久慈當地的海女文化名揚海外。不少粉絲更不遠千里造訪岩手，就想遇見現實生活中的海女們，聽一回道地的「接！接！接！」。久慈一帶的小海女聖地很多，從久慈站本身到小袖海岸的小袖海女中心都是。

小袖海女中心

就小袖海女中心來說，這裡不僅能見到許多關於當地海女的資料及展示，在7～9月的捕撈季裡還能見到海女們實際下水演出，並嚐到新鮮的海膽。

久慈的海女們，又被稱作「北限的海女」，顧名思義就是日本最北端的海女文化圈。除岩手外，日本其他地區也可見到海女的身影，但每個地方的風情各異，無論是服飾、生活方式，還是所捕撈的海產，都展現出各自獨特的地方特色。

小袖海女中心（小袖海岸あまさんセンター）
地址：岩手県久慈市宇部町24-110-2
營業時間：9:00～17:00
公休日：12月30日〜1月3日
※ 不排除臨時休館的可能，建議前往之前事先聯絡確認。
海女下水演出時間：
7、8月的週六、日及國定假日 11:00
9月的週日 11:00
演出費用：500日圓/人
大眾交通：三陸鐵道、JR久慈站下車，轉搭公車並在小袖海岸下車，約37分鐘車程。下車後步行約5分鐘。
官方網站

三陸鐵道、堀內站與鈴芽之門

岩手沿海的三陸鐵道最北到岩手久慈（久慈站），最南到岩手的大船渡（盛站），全線有41個鐵路車站，更有不少能見到美麗景色和有些秘境氛圍的無人車站，而堀內站就是其中之一。

而且堀內站還是《小海女》的取景地，劇中出現的「袖濱站（袖が浜駅）」，就是在堀內站取的景，所以自然成為《小海女》粉絲們的朝聖地。

三陸鐵道 堀內站（三陸鉄道 堀内駅）
地址：岩手県下閉伊郡普代村第20地割馬場野
官方網站

如果就喜歡坐地方線探訪一些特色小站的話，三陸鐵道真的是蠻適合品味的。像是在三陸鐵道的織笠站，還有設了《鈴芽之旅》裡面的後門的山田灣展望台。

山田灣展望台（山田湾展望台）
地址：岩手県下閉伊郡山田町織笠第11地割111−9
大眾交通：三陸鐵道 織笠站，步行約12分鐘。
官方網站（山田町觀光協會）

提案2 鍾乳洞真探險後泡最深混浴溫泉

前面和大家提過岩手北上山地一帶藏了很多鐘乳石洞窟，其中最經典的三個，當屬有著美麗地下湖泊的龍泉洞、宛如迷宮般廣大無邊的安家洞，及有著震撼人心之大飛瀑的瀧觀洞。其中瀧觀洞的幽藍大瀑布海報，這個秋天蠻頻繁出現在JR的車站中，而且筆者實際走一趟後，也重新對玩鐘乳石洞有了新的認識。

瀧觀洞洞內大冒險

瀧觀洞位於岩手南部住田町的山中，早在江戶時代就被人們發現，並在大正10年（1921年），在當地青年的探訪下，確定洞窟內部有個巨大的瀑布，而後被稱為「天之岩戶之瀑（天の岩戸の滝）」。這瀑布是在高達60公尺，周長50公尺的宛如巨蛋的大理石空間中，自岩壁高處裂縫中傾洩而出的地下水，形成了高達29公尺巨大飛瀑。

瀧觀洞其實有三種不同等級的路線可選擇，即便是最簡單的一般路線，從洞口到天之岩戶之瀑也有880公尺的路程，來回至少要30分鐘，一般預計為50分鐘，而且一進入洞口，絕對讓你有種進入地心探險的感覺！而且是那種你一定得帶著安全帽，不然可能頭會撞爛的那種探險之路。（笑）如果想嘗試另外兩種進階路線，需要有一定的經驗和身體條件。

瀧觀洞觀光中心（滝観洞観光センター）
地址：岩手県気仙郡住田町上有住土倉298-81
營業時間：
3～10月 8:30〜16:30
11～2月 8:30〜16:00
大眾交通：JR釜石線 上有住站下車，步行約2分鐘。
官方網站

站著泡的鉛溫泉白猿之湯

在和花卷溫泉同在花卷溫泉鄉12湯中的花卷南溫泉峽鉛溫泉，有個歷史悠久的日本最深混浴溫泉溫泉「白猿之湯」。它是鉛溫泉唯一的老旅館——藤三旅館中，而鉛溫泉開湯至今已有約600年歷史。

白猿之湯很特別，是日本「最深」的溫泉，深有125公分，是個可以站著泡的溫泉，而且還是很有日本東北風情的男女混浴。藤三旅館內還有桂之湯、白系之湯、銀之湯，共4個溫泉浴場，全部都是100%溫泉泉水，沒有稀釋、降溫等。且白猿之湯的泉水，就是自浴場所在的地下湧出的泉水，十分罕見。正因為如此有特色，鉛溫泉也被選入「温泉遺産」、「新日本百名湯」、「日本百名湯」中，是許多日本湯客們的心頭好，據說宮澤賢治小時候也常造訪藤三旅館。

藤三旅館可以住宿，也可以選擇純泡湯，就看大家自己的行程規劃選擇。

鉛温泉 藤三旅館
地址：岩手県花巻市鉛字中平75-1
非住宿溫泉營業時間：10:00～21:00（20:00最後入場）
※ 9:00開始會輪流清掃各浴場。
Check in / Check out：15:00～20:00 / 10:00
大眾交通：
JR東北本線 花卷站，轉搭旅館免費接駁巴士，車程約25分鐘。
新幹線 新花卷站，轉搭旅館免費接駁巴士，車程約35分鐘。
※接駁巴士班次不多，且大多在下午發車，有計畫搭乘的話，建議先在官方網站確認資訊。
官方網站

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提案3 文青喫茶咖啡美食之旅

在花卷市內追隨宮澤賢治的足跡的同時，也可以順便到訪花卷乃至岩手當地近年蠻有話題性的喫茶大食堂吃美食。另外，如果是喜歡大自然美景中的咖啡店，那麼搭著北上線到錦秋湖湖畔的咖啡坐坐，也是蠻療癒的一件事。

宮澤賢治童話村

宮澤賢治的作品，是許多日本人童年和少年的回憶，並深深影響了許多日本其他的創作者。即使是外國人的我們，就算沒真正讀過他的書，多半都聽說過他的經典名作《銀河鐵道之夜（銀河鉄道の夜）》。這部作品的獨特世界觀深植人心，以至於許多日本的動漫、音樂、遊戲創作者，都曾在自己的作品中借鑒或致敬它的概念。足見《銀河鐵道之夜》在文化領域中的巨大影響力！

位於花卷內小山丘上的宮澤賢治童話村，是以宮澤賢治的經典作品打造的童話世界。廣闊的園區裡有「銀河車站」、「銀河車站廣場」、「妖精小徑」、「天空廣場」、「山野草園」的戶外區域，還有名為「賢治的學校」及「賢治的教室」的室內展館。每年7～10月下旬期間，童話村內還會舉辦期間限定的點燈活動「童話村之森林點燈」，可體驗到夜晚童話村中的夢幻感。

宮澤賢治童話村（宮沢賢治童話村）
地址：岩手県花巻市高松26-19
營業時間：8:30〜16:30
公休日：12/28〜1/1
大眾交通：
JR新花卷站，轉搭公車土澤線，到「賢治記念館口」站下車，車程約2分鐘。下車後步行約5分鐘。
JR花卷站，轉搭公車土澤線，到「賢治記念館口」站下車，車程約17分鐘。下車後步行約5分鐘。
官方網站（花卷市網站）

MARUKAN大樓大食堂

日本復古喫茶熱已經持續了好多年，前些年我們在介紹熱海時，也分享了一些可愛的復古喫茶店。在岩手花卷市内，也有一家很有復古喫茶店FU的餐廳——MARUKAN大樓大食堂，在當地可非常有人氣。過去曾是MARUKAN百貨公司的MARUKAN大樓6樓，有個能眺望花卷市內街景的瞭望大食堂，是一帶當地居民的回憶。

可惜2016年配合百貨公司結束營業，大食堂也跟著休業，讓當地民眾也很不捨。後來透過群眾募資，2017年食堂又以「MARUKAN大樓大食堂」之名復出！食堂裡面的用餐空間、氛圍，乃至餐具，都盡可能地和過去一樣，完美重現昭和懷舊氛圍。

就算是未曾知道食堂過往長什麼樣的我們，在電梯到達6樓，電梯門打開，大食堂的空間展現眼前的時候，那一份懷舊感自然擁上，真心讓如筆者一般的復古控心花怒放。食堂內的點餐方式特別，餐點也多樣且有趣！雖然因為個人偏執，筆者這次還是點了喫茶店定番的拿波里義大利麵和哈密瓜冰淇淋汽水。（笑）

在MARUKAN大樓一樓，還有特色文創商品伴手禮店，奉勸喜歡「文創小廢物」的朋友們⋯⋯做好失血的準備後再走進去哈哈。另外一件有趣的事是，在這次採訪之後，因緣際會又到岩手觀摩漆器的漆樹液產地，同行的岩手翻譯姊姊無意間也聊起MARUKAN的事，看來在岩手當地真的蠻有話題性哪。

MARUKAN大樓大食堂（マルカンビル大食堂）
地點：岩手県花巻市上町６−２ マルカンビル 6F
營業時間：
平日 11:00～15:30（15:00最後點餐假日 11:00～18:30（16:30最後點餐）
公休日；基本週三公休，偶有變更，前往前請參考官方網站。
交通方式：JR花卷站，步行約16分鐘。
官方網站

NEBIRAKI Cafe in 錦秋湖

NEBIRAKI Cafe是位在岩手南部的錦秋湖畔的一家小咖啡店，不僅有提供咖啡、茶等飲品及甜點，還有一些簡單的輕食與酒水。輕食的部分，會採用一些岩手當地的食材來進行料理，其中使用岩手的「南部小麥」烘焙而成的貝果特別受歡迎。貝果不僅可以選擇搭配火腿起司，也有果醬、蜂蜜等其他的甜醬可選擇。店內有室內和室外的座位，而能直接置身於錦秋湖畔的露台座位亦十分有人氣，人氣到如果想要坐在露台座位的話，會需要多加300日圓的服務費。

值得一提的是，NEBIRAKI Cafe除了有咖啡店之外，也有受理一些在地體驗的特別行程，包括湖上獨木舟、溪流散步、健行等，想要一些特別的體驗的話，也可以在他們的官方網站上預約。

前往錦秋湖，可以搭乘岩手境內的另一條蠻有FU的鐵道——北上線，它也是不少喜歡鐵道攝影的朋友喜歡的一條線，個人也蠻想找機會再好好搭電車去看看的。

NEBIRAKI Cafe（ネビラきカフェ）
地址：岩手県和賀郡西和賀町川尻40-57-8
營業時間：10:30〜16:00
※ 營業時間會隨季節調整，前往前請在官方IG上確認。
公休日：週一、二
大眾交通：JR北上線 ほっとゆだ站下車，步行約5分鐘。
官方網站｜IG

不一樣的日本 岩手探險之旅

這次寫岩手的文章時，筆者自己看到蠻有趣的一個情報是，岩手因為山地很多，自然環境相對較嚴峻，人口較少，據說也被稱作「日本的西藏」。不過也是在這樣的岩手縣，有著很多很多獨特的自然景觀及文化在等著你我去探索。像之前在《妖怪、貓島、富士山，我在日本旅圖中》的作者——王君塘的專訪中，提到的座敷童子的傳說就是起源於岩手；岩手的二戶是日本國產漆的最大的產地；岩手盛岡還有三大麵等。

如果是喜歡探險感的旅程，樂於探訪挖掘一些新事物的話，那麼規劃一趟岩手之旅或許會是個不錯的選擇！規劃行程的時候，別忘了活用JR東日本的JR東日本鐵路周遊券（東北地區）喔！

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