• 運用機能性相關成分「黑薑由來多甲氧基黃酮」
• 獻給BMI偏高的人，輔助對付内臓脂肪・皮下脂肪之機能性表示食品

大概從大學時代開始吧？我陸陸續續以佛系心態嘗試過許多減重方法，不管是常見的高強度運動、低脂高蛋白減肥餐，或是168輕斷食之類的方法，我都試過！可能是那時候心態較為佛系，嘴裡說著要減，手裡還是拿著蛋糕，所以效果都不是很顯著。直到最近三年，在新陳代謝科醫師的協助之下開始認真進行飲食控制，才真正看到變化。

不光是單純的飲食控制，其實日本藥妝店裡面可見的各種輔助食品，無論是抑制糖油吸收的阻斷系、提高脂肪利用率的燃燒系、或是輔助循環的循環代謝系，全都是我效法神農嚐遍百草的體驗對象！前陣子我在個人FB粉絲團分享推薦的循環代謝系輔助食品，沒想到吸引不少人興趣。

因此，本篇專欄將從我平日體態管理的選品清單出發，精選以「機能」為核心的推薦產品進行介紹。

近年來，日本保健食品市場隨著「機能性表示食品」制度的普及，產品訴求逐漸從廣泛保養，轉向更具體且細分的日常需求，例如「腹部脂肪管理」或「基礎代謝維持」等方向。這類產品已不再只是特定情境下的選擇，而逐步成為許多重視健康生活族群日常自我管理的一環。

在這股趨勢之中，「黑薑」這類機能性素材逐漸受到市場高度關注。隨著相關研究成果累積，以及制度規範與標示框架的建立，這類成分得以在明確的功能性定位下被應用於產品設計。目前不少日本品牌皆圍繞此類素材進行開發，形成新一波體態管理產品的競爭焦點。

日本藥妝店裡面陳列的減重輔助食品其實也是品牌多到眼花撩亂，我這段時間持續測試體感的產品，是來自「井藤漢方製藥」的「NAISHI-DOWN減脂錠」。

從包裝正面來看，可以看得出來「NAISHI-DOWN減脂錠」在日本是屬於「機能性表示食品」。

關連成分黑薑由來「多甲氧基黃酮（Polymethoxyflavone）」，據指出具有以下機能：可輔助 BMI 偏高者（BMI 24以上、未滿30） 減少腹部脂肪（包含內臟脂肪與皮下脂肪），此外，在日常活動時的能量代謝過程中，也有助於促進脂肪的消耗，使脂肪更容易被利用。

※BMI 計算方式：（體重 kg ÷〔身高 m × 身高 m〕）

從成分表來看，「NAISHI-DOWN減脂錠」的主成分為黑薑由來的多甲氧基黃酮（Polymethoxyflavone, PMF）。多甲氧基黃酮，是一種也存在於柑橘類之中的多酚類植物成分，在代謝相關的研究領域備受關注並持續被討論。

順帶一提，「ナイシダウン」其實也推出了升級版——「ナイシダウンPREMIUM」。除了原本添加的黑薑由來多甲氧基黃酮之外，升級版更加入第二種令人期待的成分——「鞣花酸」。鞣花酸是一種天然多酚，廣泛存在於多種水果與蔬菜中，近年來也逐漸被納入體態管理與飲食輔助產品中，成為備受矚目的熱門成分之一。對於正在尋找進階配方，或是期待多種體態管理輔助的人來說，這款雙重配方的 PREMIUM 升級版本是蠻不錯的選擇。

黑薑由來多甲氧基黃酮的三種作用機制

① 對腹部脂肪的調整作用
以 BMI 偏高者（BMI 24以上、未滿30）為對象的研究報告指出，其具有幫助減少腹部脂肪（包含內臟脂肪與皮下脂肪）的機能。基於這些科學實證，在日本已被廣泛應用於多款機能性表示食品中。

② 提升日常活動中的能量代謝
「黑薑由來多甲氧基黃酮」被證實有助於提高日常活動時的能量代謝。換句話說，不論是通勤時的步行、做家事，或是上下樓梯等日常動作，都能在無形中幫助脂肪更有效率地被利用與消耗。

③ 多面向健康管理支持
作為有助於調整身體循環、維持健康節奏的機能性成分，正從多個面向受到高度關注。對於隨著年齡增長而更加重視體態與健康管理的我們而言，可說是一項值得期待的支持成分。

What’s機能性表示食品？

這是日本特有的分類制度，於2015年正式施行。與台灣制度略有不同，該制度規定廠商在產品上市前，必須就其機能性與安全性的科學依據，向日本消費者廳提出。

相較於「特定保健用食品（特保／トクホ）」需要經過國家逐項審查，耗時且成本高昂，機能性表示食品制度則是由企業根據科學文獻，自行負責提出功能性聲明的機制。因此，其優點在於能夠更快速地將最新研究成果反映於產品之中。

如今在日本的便利商店與超市中，從零食到飲料，都能看到標示各種機能的產品，例如「減輕壓力」、「改善水腫」、「抑制糖分與脂肪吸收」或「提升睡眠品質」等，已成為日本消費者日常選購時的重要參考依據之一。

另外也需留意的是，機能性表示食品並非藥品；其所標示的機能內容，是基於廠商申報時所提交的科學文獻資料，相關科學依據與標示內容的責任由企業自行負責。

About 井藤漢方製藥株式会社

日本藥妝店裡的健康輔助食品商品數量多如天上繁星，在幕後不斷研發產品的廠商更是多到數不清。在競爭激烈的市場中，來自大阪的井藤漢方製藥，其實也佔有舉足輕重的地位。其實這家公司很特別，歷史最早可以追溯至139年前的1887年，最早是一家批發中藥的盤商。後來因為二次世界大戰而被迫歇業，直到60年前的1966年才又原地復活，並於1976年以「井藤漢方製薬株式会社」之名創業，逐漸成長為日本知名的醫藥品及健康輔助食品廠商。

由於井藤漢方製藥最早是專精中藥的盤商起家，所以在研發醫藥品和健康輔助食品上，強項在於其擁有相當獨到的處方設計能力，徹底運用各種素材的力量。另一方面，從原料調度、產品製造到包裝出貨全都不假他人之手，因此在價格上也具競爭力。由於品質掌控深受信賴，除了自家品牌之外，也為許多大大小小的品牌OEM代工。在日本的藥妝店裡，可能隨手一抓，都會抓到井藤漢方製藥的產品！

日本薬粧研究家・鄭世彬的碎碎唸時間

當我在日本尋找適合的健康輔助食品，就日本藥妝店的市場調查中，發現井藤漢方製藥的「NAISHI-DOWN減脂錠」主成分是「黑薑由來多甲氧基黃酮」，覺得新鮮有趣，所以就入手嘗試看看。每天不分時段，只要簡單補充小小兩粒，作為我飲食控制過程中的輔助工具！

許多健康輔助食品之中都會因為草本成分或中藥材而有特殊的氣味。不過井藤漢方製藥的「NAISHI-DOWN減脂錠」將特有氣味相較下來算很低雖然我自己是蠻喜歡中藥材本身的香氣，但對於許多對氣味敏感的人來說，特殊氣味較淡，且又是少見的錠劑劑型似乎也是提升服用接受度的關鍵因素！

我對井藤漢方製藥「NAISHI-DOWN減脂錠」的體驗感受算是不錯，但別以為「吞了就沒事」，還是不要肆無忌憚的大吃大喝。機能性表示食品是基於一定期間內所取得的研究數據，來標示其機能性的產品。不過，仍需以均衡飲食與規律運動為基礎，在維持良好生活習慣的前提下，將這類產品作為輔助性的支持工具來搭配使用。我認為，抱持這樣的觀念來看待，會是較為理想且健康的方式。

👉 小提醒：本產品非藥品，請依建議攝取量服用，並搭配均衡飲食及運動。本產品不能替代醫療或治療。

「本產品與特定保健用食品不同，其功能性及安全性尚未經國家機關審查評估。所申報之科學依據等相關資訊，可於日本消費者廳網站查詢確認。」