「这里也想去,那里也不能错过!」在日本旅游时,为了在有限的时间内跑遍所有景点,经常得匆忙解决一餐。这时,日本车站内超商排行第一的「NewDays」就成了赶路人的救星!JAPANKURU团队依照不同类别,精选了15项必吃商品,请各位「尽快」服用! ~
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日本车站内的万能超商「NewDays」人气必吃推荐

日本旅游分秒必争,常因赶行程而无法好好吃饭,这时便利商店就是最快的解决方案!其中,由JR东日本Cross Station营运的「NewDays」设立于各大JR车站内及检票口周边,是各位赶路人的能量补充站,因此人气极高。从饱足感十足的餐点,到零食、饮料、下酒菜应有尽有,让你不仅可以快速解决肚子饿的问题,还可以元气满满地前往下一个旅游景点!
NewDays必吃超商美食15选:饭团、便当类



(左:纳豆手卷寿司[使用北海道产大豆] / 右:纪州南高梅饭团)
1. 纳豆手卷寿司(使用北海道产大豆)
日本的代表性发酵食品「纳豆」作为健康食品的代表而广为人知,但其独特的气味与黏稠口感,对没尝试过的人来说可能有些抗拒。不过,都来到日本了,不尝一口怎么行呢?
如果旅行途中想试试看纳豆,除了前往有供应纳豆的餐厅,NewDays的「纳豆手卷寿司」也是不错的选择。这款手卷寿司份量小巧,包装设计方便单手享用,内馅选用北海道产大豆制成的纳豆,风味浓郁却不过于刺激,即使是纳豆初心者,也能轻松挑战!
2. 纪州南高梅饭团
*使用的食材可能会在未经公告的情况下有所变更。
挑战完纳豆,接下来试试另一项充满日本特色的食材——「梅子」吧!
NewDays的「纪州南高梅饭团」,选用来自和歌山县纪州地区的高级梅制成,其特色在于柔软的果肉与独特酸味的完美平衡,带出丰富的鲜味。饭团大小适中,方便单手拿取,让旅客在移动途中也能轻松享用。
梅子作为日本家庭料理中不可或缺的食材,不妨趁旅行时挑战这款经典风味,为旅程增添一场独特的味觉体验!



(左:丰富蔬菜便当 / 右:二色绞肉照烧鸡块便当)
3. 丰富蔬菜便当
旅途中,若想来份可以随手取得的健康美味,可以试试「丰富蔬菜便当(彩り野菜のにぎわい弁当)」。内含多种蔬菜,不仅视觉上有着吸引人的多样色彩,口感也十分丰富——爽脆的莲藕、绵密的南瓜与地瓜、弹牙的香菇等,小小一盒色香味俱全。
此外,这款便当以炖煮、蒸煮为主,少油炸食材,因此保留了蔬菜的原始风味,口感清爽不腻,非常适合注重健康饮食的人。
4. 二色绞肉照烧鸡块便当
如果你正在寻找高蛋白、份量十足的午餐,那就选择「二色绞肉照烧鸡块便当(二色そぼろと鶏照焼弁当)」吧!这款便当是由松软的鸡肉末与滑嫩的炒蛋制成的双色绞肉盖饭,细致口感与浓郁和风风味相得益彰。搭配酱香浓郁、口感嫩滑的日式照烧鸡块,更添了一份家常料理的温馨感。
营养满分、饱足感十足,这个便当是旅途中补充能量的理想选择!
NewDays必吃超商美食15选:甜点类
5. Suica企鹅车轮饼(奶油口味)


日本的便利商店以种类丰富、口味多样的甜点闻名,而「NewDays」作为车站内排名第一的便利商店,餐后甜点自然不会缺席!其中,以日本代表性的电子交通卡Suica(西瓜卡)的吉祥物——Suica企鹅为主题的限定甜点,你一定不能不买!
这款甜点不仅包装,就连甜点本身都印有可爱的Suica企鹅图案。本体的车轮饼(今川烧)口感柔软又带有弹性、内馅则是使用北海道产的浓郁卡士达奶油,一口咬下,甜而不腻的内馅跟着满满的幸福感一起涌出。
不论你是正餐后想换个换口味,或是单纯的甜食爱好者,这款可爱兼具美味的日式甜点你一定要尝尝看!
6&7. 巧克力香蕉&鲜奶油起司蓝莓可丽饼

(上:巧克力香蕉 / 下:鲜奶油起司蓝莓)
想吃可丽饼,不用再跑去原宿啦!在NewDays就能找到这款来日必吃甜点。柔软弹性的饼皮口感细腻湿润,包裹着诚意十足的内馅。内陷有两种口味:第一种「巧克力香蕉」,巧克力与香蕉完美结合,口感香甜浓郁,蚂蚁人必吃;第二种「鲜奶油起司蓝莓」,香浓鲜奶油起司搭配清爽蓝莓,轻盈不腻,适合喜欢清爽甜点的人。
无论是浓郁系还是清爽系,这里都有,让你在旅途中轻松开启一场甜蜜的下午茶时光! 🍰✨
NewDays必吃超商美食15选:炸物小吃类


(左:NEW辣味炸鸡 / 右:鸡肉软骨串)
*此照片经特别许可后拍摄,店内禁止饮食。
8. NEW辣味炸鸡
接下来推荐日本超商常见的「热食小吃」,位置通常在收银机旁。丰富的种类让人看得眼花撩乱,如果不知从哪开始吃起,可以先试试这款辣味十足的「NEW辣味炸鸡(ニューチキ 辛口)」,或许会让你一试成主顾!
这款炸鸡外皮酥脆,薄而不厚,却可以在油炸后保留内部多汁的口感,非常适合作为解嘴馋的小零嘴。另一个有趣的吃法是搭配前面介绍的饭团或便当,让你的餐点更加丰盛且饱足,升级版日式便当就完成了!
9. 鸡肉软骨串
如果想在旅途中体验日本居酒屋的氛围,可以试试「NewDays」的「鸡肉软骨串(软骨入り鸡つくね串)」。这款小吃是将细碎鸡肉与软骨混合制成,口感柔嫩多汁,还带有脆脆的颗粒,吃起来层次分明。
此外,鸡肉串搭配甘甜酱油风味的酱汁,让新鲜的鸡肉更加浓郁,每一口都能感受到酱汁与肉汁交融的满足感。无论是作为餐间小零嘴,还是搭配酒水当下酒菜,都非常适合!
NewDays必吃超商美食15选:饮品类
10. EKI na CAFE 皇家奶茶

如果你没喝过「EKI na CAFE 皇家奶茶(EKI na CAFE ロイヤルミルクティー)」,就是有损「奶茶爱好者」这个称号。这款奶茶选用来自北海道丰富町的奶油和香气四溢的阿萨姆红茶,柔滑的奶油与香气浓烈的红茶完美融合,带来圆润甘甜的口感,无论是要搭配小吃甜点,还是单独享用,都能带来绝佳的味觉体验。
此外,若旅途中需要能量或糖分,它也是能迅速补充体力。
11. 热拿铁


如果你是咖啡成瘾者,除了罐装咖啡,NewDays也有现煮咖啡专区,这里提供媲美咖啡店的多样选择,特别推荐「热拿铁(ホットカフェラテ レギュラー)」。顺滑的牛奶与浓郁的浓缩咖啡完美融合,口感极佳,不仅价格亲民,还能迅速出餐,无论行程紧凑或搭车途中,都能即刻补充你流失的咖啡因。
NewDays必吃超商美食15选:零食点心类


(左:浓厚起司鳕鱼 / 右:乌贼软骨)
12. 乌贼软骨
结束一天的行程后,除了享受饭店的各种设施,带几样小零食回房间「续摊」也是这趟旅程的一大乐趣。首先要推荐的就是 「乌贼软骨(イカ软骨)」,这款小吃的特色在于软骨特有的口感,每一口都能尝到十足的爽脆嚼劲,加上适中的盐味与鲜美的风味,让它成为最完美的下酒菜,搭配啤酒,简直是绝佳组合!
13. 浓厚起司鳕鱼
如果问小编是否还有其他下酒菜推荐,那么,能与「乌贼软骨」搭配出一加一大于二效果的小零嘴,非「浓厚起司鳕鱼」莫属了。这款小吃以浓郁起司风味与轻盈鳕鱼口感交织,带来层次丰富的味觉享受,不论是啤酒、红酒还是日本酒,简直就是能与各种酒类完美搭配的存在。
NewDays必吃超商美食15选:面包类
14. 国产小麦酥脆松软菠萝面包

波萝面包作为日本的经典美食之一,是许多面包店和观光景点中的热销商品。如果你的行程比较紧凑,没有太多时间可以慢慢吃一个便当,那么NewDays的菠萝面包绝对是高CP值的选择。
NewDays的面包以铜板价和高品质闻名,外皮酥脆、内里蓬松的「国产小麦酥脆松软菠萝面包(国产小麦のサクふわメロンパン)」,适合所有年龄层的人,无论是作为早餐,还是搭配刚才推荐的饮品都非常合适。
15. 浓厚酱汁炒面面包

无论是在动画中,还是校园剧中,日本学生午餐时绝对会出现「炒面面包」。这是一款将面条夹入面包中的特色小吃,是暨菠萝面包之外另一款必吃的日本经典面包。
NewDays的「浓厚酱汁炒面面包(浓厚ソースの焼きそばパン)」,是将Q弹的炒面佐浓郁酱汁,夹在柔软的面包中,使每一口都充满浓厚的韵味。这款面包,不仅可以当作小点心,也可以作为简单的一餐,随时随地都能享用。
自助结账也很快速


除了刚刚推荐的超商必吃美食外,NewDays还有其他贴心的服务,那就是「自助结帐系统」(无人结帐柜台),操作介面除了日语,还支援英语、中文、韩语等多国语言,让你在使用时不必担心语言不通的问题,解决了I人或是不敢跟店员讲日文的结帐需求。

另外,此结帐系统,不仅支援VISA、Mastercard(万事达卡)等主要的信用卡,还支援Suica卡(西瓜卡)等日本电子交通卡付款功能,能一卡解决搭车与购物的需求。
这些便利服务,使得在NewDays的购物体验更加轻松且快速。
在跳上前往下一段旅程的电车之前先到「NewDays」补充物资吧

这次我们介绍了JR车站内及检票口周边的便利店「NewDays」,并推荐了必吃的美味商品。无论是在急匆匆赶车之际,想快速解决一餐,还是经过长途车程后,累到只想赶快随便买个小零嘴回饭店充饥,「NewDays」都能满足你的需求。希望大家在日本的旅行能够精彩且顺利!
如果你想进一步了解 「NewDays」其他商品,可以前往官方网站查看更多内容。
【延伸阅读】日本便利商店好有趣!各种好吃又好玩都可以在这里找得到~
ⒸChiharu Sakazaki/JR東日本/DENTSU
*本文所列价格、商品及使用食材为2025年2月的资讯,实际内容可能会因情况有所变动。
原文撰写:Heewon Kim
文章编译:Shan Tseng
责任编辑:Lucy Wu
由来自不同国家且现居日本的外国人组成的图文影音制作团队。透过走访日本各地,以不同文化圈的角度诠释「日本魅力」。社群平台上关注我们~ 简体中文版 小红书 974479572、微信号 japankuru 繁体中文版 IG @japankuru_tc 国际版 FB、IG、Twitter @Japankuru
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