2026日本保健食品推荐：WSP精选5款打造每日自我保养习惯
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维持健康，从建立每日好习惯开始。 WSP精选2026年最受瞩目的5款日本内服保健品，专为现代生活型态设计，让健康照护更容易融入日常。
CONTENTS
2026健康趋势
2026年持续受到关注的健康趋势之一，就是“长寿 & 健康寿命（Longevity & Healthspan）”。现代人追求的不再只是活得更久，而是能在维持良好健康状态的同时，享受充实且有品质的生活，因此，重新检视生活型态、培养均衡饮食，以及选择能每天持续保养身体的内服保健食品，逐渐成为许多人重视的健康投资。
为打造长期稳定的健康体质，JAPANKURU团队为大家介绍近年备受瞩目的日本品牌“WSP”的保健食品，带各位从日常开始实践更全面的健康照护。
WSP是什么样的品牌？为何如此受到日本重视健康族群的关注👀
提到日本的保健食品，相信大家脑中早已浮现出几样熟到不用列清单、几乎闭着眼睛就能直接挑进购物篮的商品。不过近年来，在重视健康管理、特别关注“内在保养”的族群之间，有一个品牌正逐渐受到瞩目，那就是“WSP”。
日本本土品牌WSP，最初以“珍珠专家”的身分出发，凭借对原料选择与自然价值的深刻理解，逐步拓展至美容与健康保健食品的研发领域，造就了相当独特的品牌背景。
WSP保健食品的一大特色，在于经过长期研究、并以独家配方的珍珠粉作为核心成分。之所以选择珍珠粉，是因为它长久以来被认为有助于维持肌肤的滋润与健康状态；同时也承载着品牌希望重新赋予价值的理念——将原本不适合用于珠宝制作的珍珠，加以再利用，延伸至保健食品、各式产品，甚至艺术创作之中。
从这样的理念与实际行动，也能看出WSP对品质的坚持，以及珍惜资源、不浪费自然资源的品牌态度。
从日常开始的健康管理：WSP保健食品5选
2026年，也要继续把养成健康当作生活的一部分！接下来，将为大家介绍5款既容易融入各种生活型态、又适合长期健康照护的WSP保健食品，让健康态度从日常中稳定累积。
Rich VC Plus：维生素C配方持续作用一整天
在初步选择保健食品时，大多会先从维生素C开始尝试。不过，一般的维生素C容易随着代谢排出体外，实际吸收率有限，这也是令大家烦恼的课题之一。
WSP全新推出的Rich VC Plus（リッチ VC プラス），正是为了让维生素C能在体内停留更长时间、更有效吸收而研发。产品采用脂质体技术，将维生素C包覆于奈米级微粒之中，形成如同双层脂质胶囊的保护结构，可防止在吸收前被分解，并降低过早排出体外的情况，让维生素C得以确实地被吸收。
此外，产品的缓释型设计，使维生素C随得以缓慢释放，单包摄取即可在体内维持约10～12小时。
每包约含1,000mg、共10种维生素C，贴心对应不同体质需求。同时还添加珍珠粉、玻尿酸、维生素D、橙皮苷，以及Shield乳酸菌®等多种成分。
另一大特点则是温和不刺激的口感。结合柠檬、芒果与蜜桃的水果风味，贴心照顾到“想补充维生素C，却不喜欢酸味”的族群，几乎一次解决了补充维生素C时常见的各种困扰。
推荐给这样的你：
☑️ 想开始进行日常健康管理的人
☑️ 希望调整肌肤状态、维持好气色的人
☑️ 睡眠不足、压力大，或工作忙碌的族群
内容量与服用方式：
– 每盒60包入
– 建议服用量：每日2次（早、晚），每次1包
– 服用方式：可直接入口，或溶于水中饮用
官方介绍
TERRA：从内调整的日常保养
肠道常被看作“人体的第二个大脑”。当体内平衡维持良好时，身体、心理与肌肤便能相互连动、健康运作。许多日常出现的肌肤困扰或疲劳感，其实往往是在不知不觉中，体内环境失衡所造成的。
TERRA（テラ）透过多种菌种的搭配，协助支援体内平衡的调整。其中一项值得关注的成分便是“OS-1010”。 OS-1010是全球首款可活化细胞能量来源“粒线体”的乳酸菌，其效果获得肯定，并取得美容相关专利。
当细胞内的能量生成能够顺利进行时，身体机能的运作，以及肌肤的新陈代谢、屏障机能等与肌肤相关的过程，也更容易维持良好状态，进而由内而外感受到自然、稳定的健康感。
此外，也添加了长年在日本美容保养中被广泛使用的酒粕、米糠、珍珠粉等原料，从日常生活中全方位呵护身体。
TERRA还有另一大特色，就是采用三重共生（Triple Synbiotics）技术，同时结合“菌本身”、“作为菌营养来源的成分”，以及“辅助菌发挥作用的成分”，协助每日维持体内平衡。整体配方温和，特别适合希望无负担从体内开始调整健康的人。
推荐给这样的你：
☑️ 觉得护肤品效果不如以往明显，想转换其他方法的人
☑️ 想从体内开始进行日常调养的人
☑️ 同时重视美容与健康的人
内容量与服用方式：
– 每瓶90粒入
– 建议服用量：每日3粒，并搭配均衡饮食
– 服用时机：可依个人习惯于任意时间服用
– 适用年龄：不限
官方介绍
Premium Care Nattokinase：以最轻松的方式补充“纳豆的好”
“日本纳豆”作为健康代表的一员，在全球早已广为人知。纳豆中含有来自发酵黄豆的酵素——纳豆激酶（ナットウキナーゼ），被认为具有多方面的健康益处。此外，纳豆本身也具备益生菌特性，可帮助消化、调整肠道环境，同时含有维生素K，对于维持骨骼健康同样不可或缺。
虽然好处多多，但要真正开始尝试吃纳豆，对不少人来说还是有些门槛吧？ ！它独特的气味与黏稠口感，往往会让第一次接触这类食物的人却步。即使是超爱吃臭豆腐的你，面对纳豆仍会觉得“好像有点不一样”😅。
对于想摄取纳豆营养，却无法适应这种日本传统风味与口感的人来说，Premium Care Nattokinase（プレミアムケア ナットウキナーゼ），便是一个相当理想的替代选择。
一般来说，每盒纳豆约含有1,500FU※的纳豆激酶，而Premium Care Nattokinase每颗胶囊就含有2,000FU的纳豆激酶。不仅如此，配方中还添加约1兆2,900亿个乳酸菌、80种以上植物来源酵素，以及存在于部分蔬果中的抗氧化成分——白藜芦醇。
※ FU（纤维蛋白溶解单位 / Fibrinolytic Units）为表示纳豆激酶含量与作用力的单位，常作为与血液黏稠度相关机能的参考指标。 FU值越高，代表纳豆激酶的含量越丰富。
推荐给这样的你：
☑️ 无法接受纳豆的气味或口感，却想补充其营养价值的人
☑️ 希望在日常生活中同步进行健康管理的人
☑️ 想长期持续进行自我保健的人
內容量与服用方式：
– 每瓶180粒入
– 建议服用量：每日2～4粒，并搭配均衡饮食
官方介绍
＊ 定期进行血液检查者，请事先咨询过医师
Brain Vital Plus：脑部与眼睛的日常保养
现代化的生活型态，让我们对大脑与眼睛的使用，往往超乎自己的想像。长时间使用电脑工作、休息时间滑手机，加上睡眠不足带来的疲劳感，几乎已成为无法避免的日常。大脑需仰赖DHA、EPA等Omega-3脂肪酸来维持正常运作，但这类营养素无法在体内自行合成，只能从饮食中摄取。但在忙碌的生活节奏中，要每天稳定补充富含Omega-3的食物，其实并不容易。
这种情况下，Brain Vital Plus就成了方便在忙碌中也能轻松补充的贴心选择。这是一款将DHA、EPA、GABA、叶黄素与辅酶Q10等五种关键营养素集于一颗胶囊中的保健食品。各成分的特色说明如下：
■ DHA：被认为有助于脑部与眼睛健康，与记忆、学习与视觉机能有关
■ EPA：与发炎反应及中性脂肪有关，被视为支持心脏与血管健康的营养成分之一
■ GABA：被认为有助于舒缓压力与减轻疲劳感
■ 叶黄素：广泛应用于眼睛保养领域，常被纳入长时间用眼族群的营养补充
■ 辅酶 Q10：具抗氧化特性，常见于维持活力的配方中
这款胶囊在尺寸上特别设计得较为小巧，并降低鱼油特有的气味，即使是不太擅长吞咽保健食品，或对鱼腥味较为敏感的人，也能轻松补充。
如果你最近感觉用脑过度、长时间用眼导或是整体状态明显被消耗，却又因忙碌而难以好好校正回归，那么Brain Vital Plus便是一款能够轻松补充关键营养、协助日常保养的实用选择。
推荐给这样的你：
☑️ 希望提升学习力或工作表现的人
☑️ 长时间用眼、容易感到眼睛疲劳的人
☑️ 容易感受到压力或焦虑的人
內容量与服用方式：
– 每瓶180粒入
– 建议服用量：每日6粒，并搭配均衡饮食
官方介绍
Pearl NMN 36000：日常支援细胞能量
近年有在关注日本健康趋势与抗老保养的人，一定很常听到“NMN”这个关键字吧！ NMN是体内原本就存在的成分之一，属于与细胞能量生成密切相关的NAD前驱物质。虽然NMN会在体内自然生成，但一般认为，随着年龄增长，体内的NMN与NAD含量会逐渐减少，因此“长期的”健康管理成为越来越多人关注的重点。
WSP的Pearl NMN 36000（パールNMN36000）并非单纯的NMN保健食品。细心的人或许已经注意到，产品名“Pearl（真珠）”这个关键字👀。这款产品将NMN与有助于肌肤滋润与健康状态的珍珠粉相结合，让日常保养不只着眼于体内调整，同时也上升到对肌肤状态的重视。
另一个受到关注的原因，就是使用了于日本制造的“高纯度精制NMN”。产品采用日本唯一的300mg迷你胶囊设计(※1)，胶囊体积小、好吞咽，每一粒即含 300mg NMN。相较于花椰菜、酪梨、番茄等一般食物中所含的 NMN 含量，属于相当高的水准。
推荐给这样的你：
☑️ 希望活得长久、健康享受生活的人
☑️ 即使年龄增长，也想每天保持活力的人
☑️ 想从体内维持年轻状态的人
內容量与服用方式：
– 每瓶120粒入
– 建议服用量：每日1～4粒，并搭配均衡饮食
– 服用时机：早上或中午为佳，请避开傍晚或睡前时段
官方介绍
(※1 ) 资料来源：2025年4月原料供应商调查
哪里能买到这些产品呢？
WSP的保健食品可于日本多数药妆通路买到，像是SUGI杉药局、松本清、大国药妆、Bic Camera、Yodobashi Camera等。只要在店内寻找使用珍珠（萃取）成分的美妆品牌“madama・hada”专区，就能找到各式各样的WSP保健食品 🛍️
回国了如果觉得好用想回购，可以从官方线上商店下单，支援国际配送喔！
用WSP保健食品实践长期健康管理
健康管理并非追求立竿见影的效果，而是选择适合自己的方式，并长期持续地实践。除了均衡饮食外，搭配符合现代生活型态所设计的保健食品，也是2026年想要充实自我照护的重要投资。
如果你计画前往日本，也正好在寻找适合长期健康管理的保健食品，不妨参考本篇介绍的 WSP 5款产品，说不定能找到一款可以长期陪伴你的健康伙伴哟！
由来自不同国家且现居日本的外国人组成的图文影音制作团队。透过走访日本各地，以不同文化圈的角度诠释「日本魅力」。社群平台上关注我们～ 简体中文版 小红书 974479572、微信号 japankuru 繁体中文版 IG @japankuru_tc 国际版 FB、IG、Twitter @Japankuru
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四国
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被海环绕的四国，则以绝景备受关注。例如世界最大规模的德岛「鸣门漩涡」、拥有「日本最后清流」美誉的「四万十川」等等，然而美食当然也是不容小觑，香川的「赞歧乌冬面」无人不知，还有在夏目漱石小说中出现的「道后温泉乡」，来到四国就能找回你在忙碌生活中所失去的能量。
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香川
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位于四国东北部的香川县，依傍濑户内海，是日本全国最小的县，也有着「乌冬面县」之称，因为境内的赞岐乌冬面实在太有名。在金刀比罗宫、栗林公园等，直岛和小豆岛也是濑户内海一带不可不访的。除此之外，在香川还有非常有名的「钱形沙画」，据说只要看过一次，就一生都不会为财所困；也有非常浪漫的景点「Angel Road」等绝景。
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九州
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说到日本美食便想到了拉面，说到拉面怎么能不提到九州！位于日本西南部的九州，最代表性的美食之一就是鼎鼎大名的「福冈豚骨拉面」，如此说来九州地区似乎与「面」颇有渊源，长崎的「长崎强棒面」、阿苏地区的「熊本拉面」等皆在日本面食界占有一席之地。由于九州处在欧亚大陆板块与菲律宾板块之间，地形多山少平地，蜿蜒曲折，造就了不少壮丽的自然奇景，日本神话传说的秘境「高千穗峡」和阿苏火山带来的感动与震撼，九州值得你亲访一趟。
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福冈
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拥有福冈市和北九州市，是福冈县境内两大热门之所，同时也是九州地区人口最多的县，且交通网发达方便，自日本本州前往非常方便，境内也有许多人气观光景点，如太宰府天满宫等。在美食的部分，福冈内脏锅、明太子和博多拉面，都是不容错过的，尤其是代表想尝博多拉面必访的中洲屋台街，可是吃货必访。
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鹿儿岛
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说起鹿儿岛，就不能不提日本著名的活火山「樱岛」、人气温泉地的「雾岛温泉」和「指宿温泉」、世界遗产「屋久岛」及日本版的天国之岛「奄美大岛」。除了这些美丽的自然资源，鹿儿岛更孕育了不少日本历史名人，包括以幕府末年到明治时期的西乡隆盛、大久保利通,等，可说为日本近代化贡献不少。正因为如此，鹿儿岛上也有不少历史古迹可以参观，包括经典日式名苑的「仙岩园」。
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冲绳
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与我们最近的冲绳，不仅气候与环境都宛如热带岛屿，人情味也别浓厚。前往冲绳，你可以选择搭乘飞机或是乘坐邮轮，方便的交通手段、优越的地理位置与怡人的气候，都让冲绳成为观光客最爱的日本地区之一。不用远到东南亚或是夏威夷，在这里就可以享受蓝天、白云、沙滩的优闲度假氛围，当然还有世界上最大的水族馆和别具风味的冲绳料理。
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